Tréning si vyžaduje aj psychickú náročnosť a niekedy musíme hľadať inšpiráciu, aby sme sa nevzdali. Kto iný ako profesionálny športovec vám pomôže dosiahnuť vaše ciele. Preto sme zostavili niekoľko motivačných fráz od štyroch skvelých športovcov, ktorým sa podarilo dosiahnuť svoje sny. Ktovie, možno ste ďalším olympijským víťazom a potrebujete len trochu mentálneho postrčenia.
Muhammad Ali
Jeden z najlepších boxerov histórie nás vlani opustil vo veku 74 rokov. Medzi mnohými uznaniami má ocenenie Kráľ boxu, šesťkrát bol zvolený za boxera roka a bol vyhlásený za športovca XNUMX. storočia. Bez ohľadu na to, aký šport praktizujete, Mohamed môže byť vašou referenciou v úsilí a vytrvalosti.
- "Nenávidel som každú minútu tréningu, ale stále som si hovoril: Neprestávaj, teraz trp a ži zvyšok života ako šampión."
- „Nemožné je len slovo, ktoré používajú slabosi, pre ktorých je ľahšie žiť vo svete, ktorý im bol daný, než skúmať silu, ktorú majú na jeho zmenu. Nemožné nie je fakt. Je to názor. Nemožné nie je vyhlásenie. Je to výzva. Nemožné je potenciál. Nemožné je dočasné. Nič nie je nemožné".
- "Som najlepší. Dokonca som si to povedal, keď som nevedel, že to tak je.“
- "Nepočítaj dni: nech sa počítajú dni."
Michael Jordan
Je ťažké zostaviť všetky úspechy, ktoré Jordan počas svojej kariéry profesionálneho basketbalistu dosiahol. Bol šesťnásobným šampiónom NBA, najlepším obrancom roka, má 2 olympijské medaily, bol menovaný športovcom roka a najlepším hráčom v histórii NBA. Zhromažďuje svoje vlastné záznamy a nie práve preto, že mu dali prácu. Veľa úsilia a disciplíny, aby sa dokázal presadiť v kolektívnom športe a nezabúdal na svojich spoluhráčov.
- "Môžeš akceptovať zlyhanie, ale ja nemôžem akceptovať, že sa nepokúsim."
- "Musíš od seba očakávať veci, kým ich budeš môcť urobiť."
- "Krok za krokom. Neviem si predstaviť iný spôsob, ako dosiahnuť veci."
- "Ktokoľvek hovorí, že hrá na maximum, je to preto, že na to má."
- "Len hrať. Bavte sa. Uži si hru."
- „Vo svojej kariére som minul viac ako 9.000 striel. Prehral som takmer 300 zápasov. 26-krát mi verili, že zahrám víťaznú strelu a minul som ju. V živote som zlyhal znova a znova, a preto sa mi to darí.“
Michael Phelps
Michael Phelps dokázal byť s 28 medailami najviac oceňovaným olympionikom všetkých čias. Od svojich 7 rokov, plávanie, sa stal takmer bohom vody. Má 6 svetových rekordov a množstvo ocenení mimo olympiády. Michael bezpochyby dosiahol všetko, čo si zaumienil, vďaka svojej ctižiadostivosti a sebavedomiu.
- "Ak chcete byť najlepší, musíte robiť veci, ktoré iní ľudia nie sú ochotní robiť."
- "Nič nie je nemožné. Keďže toľko ľudí hovorí, že sa to nedá, je potrebná predstavivosť."
- „Chcem sa obzrieť späť a povedať si: Urobil som všetko, čo som mohol, a bol som úspešný. Nechcem sa obzerať späť a povedať, že by som mal urobiť to alebo ono."
- "Chcem, aby vedeli, že najväčšou vecou je skutočne veriť v seba."
- „Veci nebudú dokonalé. Ide o to, aby ste sa prispôsobili veciam a poučili sa z chýb.“
- "Nerád som v niečom druhý."
- „Čím viac snívaš, tým viac dosiahneš. Ak hovoríte, že nemôžete, obmedzujete to, čo môžete alebo budete robiť.
Rafael Nadal
Ako už bolo komentovali sme, Rafa Nadal sa opäť stal svetovou jednotkou, takže kto lepšie ako on bude vedieť, čo je to udržať si motiváciu. Vo veku len 1 rokov má za sebou 31 olympijské medaily, 2-krát svetovú jedničku, 4 Roland Garros, 1 US Open, 10 Grand Slamy a mnoho ďalších. Rafa vie, čo je to trpieť, keďže kvôli zraneniam musel dočasne zastaviť kariéru; aj tak sa vždy vracia s myšlienkou dostať z neho to najlepšie.
- "Bez utrpenia nie je šťastie."
- „Psychická časť je veľmi dôležitá, pretože zlé chvíle nakoniec vždy prídu a musíte byť pripravení ich prijať a tak ich prekonať. Je to ako život, v ktorom musíte prijímať dobré aj zlé časy s rovnakým pokojom.