Zdravá a vyvážená strava

Sacharidy, po ktorých sa tučnie: mýty a realita

V oblasti stravovania a výživy je rozšírená predstava, že sacharidy prispievajú k zvýšeniu...

Dna je typ artritídy, ku ktorej dochádza, keď vysoké koncentrácie kyseliny močovej v krvnom obehu...

Diéta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) je výživná stravovacia stratégia určená na liečbu alebo prevenciu...

Určite ste už počuli diskusie o makrách. Možno ste čítali diétu IIFYM, známu aj ako...

S najväčšou pravdepodobnosťou sme v určitom okamihu začali proces odbúravania tuku. Začíname s vyváženým stravovacím režimom...

Zažiť podráždený žalúdok je nepochybne jedným z najnepríjemnejších pocitov, ktoré človek môže vydržať. Či už spôsobené...

Pre niektorých ľudí je ich hlavným cieľom schudnúť, no sú iní, ktorí chcú nabrať svalovú hmotu. Keď to je...

Aby sme si mohli pochutnať na jedlách, ktoré považujeme za rozmary časov ako Vianoce, Veľká noc a leto, musíme...

Vresový med je všeobecne považovaný za druh medu, ktorý má množstvo zdravotných výhod...

Reverzná diéta môže spôsobiť zmätok kvôli svojmu názvu. Prvotným predpokladom môže byť chudnutie jedením...

Perricone Diet je 28-dňový stravovací plán, ktorý tvrdí, že zlepšuje zdravie znížením zápalu...