Paleo

Staré je v móde a v tomto prípade sú profesionáli, ktorí nás odporúčajú kŕmiť tak, ako sme to robili v minulosti. Teraz máme veľa informácií a predovšetkým máme na dosah všetky druhy potravín. Z „paleo diéty“ sú vylúčené mnohé druhy produktov, ktoré sa objavili v modernej dobe a ktoré sa môžu stať nevyhnutnými. Je zdravé zaobísť sa bez cukru, mliečnych výrobkov, obilnín alebo strukovín? Je zrejmé, že sacharidy sú dôležitým zdrojom energie a práve v tomto type vylúčených potravín sú veľmi prítomné. Co si myslis? V Lifestyle nájdete všetky informácie súvisiace s paleo diétou.

Skúmanie paleo diéty: výhody, účinky a odporúčané menu

Carol Álvarez

Objavte výhody paleo diéty, ako znížiť brušný tuk a odporúčaný jedálny lístok na zlepšenie vášho zdravia.

Má diéta s vysokým obsahom bielkovín výhody?

Carol Álvarez

Diéty s vysokým obsahom bielkovín majú veľa priaznivcov a odporcov. Zistite, aké sú najvýznamnejšie výhody tohto typu stravovania a ako ovplyvňuje športovcov.

V rastlinnej strave môže chýbať životne dôležitá živina pre vaše telo

Carol Álvarez

Nový výskum tvrdí, že rastlinná strava môže mať nedostatok základných živín pre telo a mozog. Zistite, o akú živinu ide a ako sa tomuto nedostatku môžete vyhnúť.

Štúdia spája paleo diétu s vysokými hladinami škodlivých črevných baktérií

Carol Álvarez

Štúdia tvrdí, že paleo diéta môže mať nežiaduci vplyv na črevá. Zistite, prečo nie je vhodné prestať konzumovať obilniny a celozrnné výrobky. Akým nebezpečenstvám vystavujeme naše telo touto diétou?

5 paleo potravín, ktoré môže jesť každé dieťa

Carol Álvarez

Paleo strava sa dá preniesť aj na tých najmenších, v rámci ich obmedzení a bez toho, aby sa im vyhýbali všetky nutričné skupiny, ktoré potrebujú na rast a zdravie. Prezradíme vám päť dokonalých paleo potravín, ktoré zavediete do jedálnička tých najmenších.

Analyzujeme Bear Squeeze, nový keto nápoj

Carol Álvarez

Bear Squeeze plánuje byť nápojom nahrádzajúcim jedlo.