Zdravo

Diéta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) je výživná stravovacia stratégia určená na liečbu alebo prevenciu...

Určite ste už počuli diskusie o makrách. Možno ste čítali diétu IIFYM, známu aj ako...

Aby sme si mohli pochutnať na jedlách, ktoré považujeme za rozmary časov ako Vianoce, Veľká noc a leto, musíme...

Vresový med je všeobecne považovaný za druh medu, ktorý má množstvo zdravotných výhod...

Surová strava existuje už od 19. storočia, no v posledných rokoch si získala obľubu. Ich...

Skutočnosť, že nedokážeme dobre žuť, nám znemožňuje jesť s rovnakou normálnosťou ako vždy. Zdá sa to hlúpe, ale...

Dnes existuje veľmi známa technika, ktorá nám pomáha jesť zdravo a môže nám tiež veľmi pomôcť, aby sme...

Zdravé stravovanie je oveľa dôležitejšie, ako si myslíme. Mnohí si myslia, že dostatok jedla po tréningu je...

Viete, čo je to flexitariánska diéta? V tomto texte vám vysvetlíme, z čoho pozostáva táto diéta...

Všetci nenávidíme pupienky. Sú chvíle, keď sú spôsobené zlým čistením tváre, nadmerným mazom, dotýkaním sa seba...

Paleo diéta je jednou z najmódnejších diét. Podporuje stravovanie ako naši predkovia v...