Od druhého marcového týždňa, ktorý sa zhoduje so začiatkom poplachového stavu v Španielsku, Španieli zmenili spôsob, akým trénujú a praktizujú fyzickú aktivitu. Potvrdzuje to štúdia spoločnosti Suunto, značky športových hodiniek, na základe používateľov, ktorí majú hodinky tejto značky a zaznamenávajú svoje aktivity vo vlastnej aplikácii. bol preskúmaný všetky aktivity realizované od týždňa 9. do 15. marca dodnes.
Keďže nemôžete trénovať vonku, prax o vnútorné aktivity vzrástli o 22 %. Mnoho ľudí hľadalo alternatívy, ako sa udržať v kondícii cvičenie jogy a kruhový tréning činnosti, pre ktoré si používatelia vyberajú najviac. Obe sa strojnásobili, kým v prípade halová cyklistika a z páska bolo to duplikované.
Logicky sa fakt, že nemôžeme vyjsť z domu, odráža aj na tom, koľko chodíme a priemerné denné kroky čo robíme Pred uväznením bol priemerný počet 10.500 XNUMX krokov a počas karantény bola znížená o 36%s dosiahnutím približne 7.000 XNUMX krokov (v najlepšom prípade).
Ako dlho trénujeme?
Pokiaľ ide o trvanie školení, overuje sa, že 90 minút klesla o 60 % a naopak najkratšia, o 30 minút, nárast takmer o 20 %.
Skutočnosť, že trávime viac času doma, ovplyvňuje aj hodiny, v ktorých športujeme. Od začiatku obmedzenia si väčšina používateľov vyberie 20: 00h (čas potlesku) ako čas na tréning a cez víkend sa rozhodnú aj pre 14: 00h. Na druhej strane, pred karanténou väčšina užívateľov cez týždeň trénovala o 21:13 a cez víkend bol najobľúbenejší čas na športovanie o XNUMX:XNUMX.
Ako to ovplyvnilo zvyšok sveta?
Nárast indoorových aktivít sa prejavuje aj v iných krajinách, z ktorých Suunto čerpalo údaje, ako sú Čína, Taliansko, Spojené štáty americké, Fínsko a Nemecko. Taliansko je ďalším územím, na ktorom počet krokov sa výrazne znížil. Na druhej strane v krajinách ako Nemecko či Fínsko zostala vyrovnaná okolo 9.000 7.000, respektíve XNUMX XNUMX. Tento fakt zodpovedá rôznym kontrolným opatreniam, ktoré uplatňujú rôzne krajiny.
V prípade Číny zaznamenali nositeľné zariadenia Suunto v januári v priemere 9.300 7.300 krokov za deň a na začiatku obmedzenia vo februári sa údaje znížili na 8.900 XNUMX krokov. Koncom marca, s ukončením väzby občanov, toto číslo opäť vzrástlo na XNUMX.