Vysoký systolický krvný tlak (najvyššie číslo) môže naznačovať zlé zdravie srdca, ale platí to isté, keď krvný tlak stúpa v dôsledku cvičenia? Na zodpovedanie tejto otázky sa výskumníci zo Stanfordu pozreli na výsledky záťažového testu vykonaného v pokoji a pri maximálnej úrovni cvičenia 7.500 XNUMX mužov.
Štúdia, ktorá bola publikovaná v European Journal of Preventive Cardiology, zistila, že vysoký krvný tlak počas cvičenia nemusí nutne znamenať, že človeku hrozí infarkt. ochorenie srdca, pokiaľ sa berie do úvahy pracovná záťaž alebo intenzita.
Aktuálne smernice American Heart Association definujú prehnanú odozvu systolického krvného tlaku (SBP) na cvičenie ako vrchol 210 milimetrov ortuti u mužov a 190 mmHg u žien. Tieto hladiny vysokého krvného tlaku (BP) sa často interpretujú tak, že ukazujú zvýšené riziko srdcových ochorení.
V tejto štúdii však vedci zistili, že čím vyšší je systolický krvný tlak počas testov na bežeckom páse, tým lepšia je zdravotná prognóza jednotlivca. Čo znamená, že ľudia, ktorí dosiahli vyššiu hodnotu SBP, žili dlhšie ako tí s nižším výsledkom pri maximálnom cvičení.
Vysoký krvný tlak u trénovaných športovcov nemusí byť znepokojujúci
prečo? fyziologicky, systolický krvný tlak sa zvyšuje so zvyšujúcou sa záťažou (ako napríklad pri záťažovom teste na bežiacom páse alebo bicykli). Ľudia, ktorí sú v lepšej kondícii, čo je spojené s vyššou mierou prežitia, môžu vo všeobecnosti dosiahnuť vyššie pracovné zaťaženie, čo vedie k vysokému krvnému tlaku.
Najmä u dobre trénovaných športovcov znamená dosiahnutie vysokej pracovnej záťaže aj vysoký krvný tlak pri maximálnom zaťažení, vysoko nad aktuálnymi prahmi. U dobre trénovaných športovcov nie je nezvyčajné vidieť hodnoty okolo 250 mmHg; ale pre neschopného jedinca by to bola vysoká hodnota SBP, pretože by mohli dosiahnuť iba 6-7 MET (ľahká pokojná prechádzka).
Pokiaľ nameraná hodnota nie je extrémne vysoká (čokoľvek nad 260 – 270 mmHg by sa pravdepodobne nikdy nepovažovalo za „normálne“), zvyčajne to nenaznačuje nič iné ako vysokú úroveň kondície, pokiaľ je test normálny. rešpektuje. Patria sem odozva srdcovej frekvencie, elektrokardiogram a/alebo symptómy ako bolesť na hrudníku, nadmerná dýchavičnosť (namáhavé dýchanie) a nevoľnosť.
Takže, ak ste v dobrej fyzickej kondícii, dosiahnete veľké pracovné zaťaženie, pravdepodobne vyšší systolický tlak krvi a lepšia prognóza. Samotný vyšší SBP však neznamená lepšiu kondíciu. Skôr u zdravých ľudí bude zvýšenie SBP nasledovať po zvýšení MET.
To ukazuje, že pre lekárov je dôležité, aby pri interpretácii výsledkov vecí, ako sú záťažové testy, brali do úvahy skôr pracovné zaťaženie, než len pozeranie sa na údaje o krvnom tlaku. Vyšší stres u človeka s vysokým pracovným zaťažením, napr. beh, nie je taký znepokojujúci ako vysoký SP u človeka dosahujúceho nízke pracovné zaťaženie, akým je napríklad nenáročné tempo na bicykli.