Nedávna spolupráca medzi Ikea y Adidas upútala pozornosť nadšencov dizajnu aj tých, ktorí hľadajú efektívne spôsoby cvičenia doma. Toto inovatívne prepojenie medzi dvoma gigantmi v ich príslušných sektoroch má za cieľ urobiť športovú prax doma dostupnejšou a menej zastrašujúcou, najmä v kontexte, kde sa odhaduje, že 3.5 miliónov Španielov pravidelne cvičiť doma. To predstavuje asi 20% španielskej populácie, ktorá zostáva aktívna.
Faktory, ktoré prispievajú k tomuto trendu, sú rôzne. Okrem 4 miliónov Španielov, ktorí vyjadrili túžbu cvičiť, sa mnohí cítia pri cvičení na verejných miestach obmedzovaní nedostatkom času, priestoru či dokonca pocitom trápnosti. Z tohto dôvodu sa spolupráca medzi Ikea a Adidas snaží spojenie športu s domácou pohodou, poskytujúce praktické a dostupné riešenia pre tých, ktorí chcú začleniť fyzickú aktivitu do svojej každodennej rutiny. Môžete si prečítať viac o tipoch na výrobu a silový tréning doma.
Zistite, ako cvičiť doma
Marcus Engman, vedúci dizajnu v IKEA vo Švédsku, povedal: „Domov je miesto, kde si vytvárame celoživotné návyky. V spolupráci s Adidas chceme pochopiť, čo znamená blaho pre rôznych ľudí a akú úlohu zohráva v ich živote.«. Tento prístup zdôrazňuje dôležitosť navrhovania priestorov, ktoré podporujú cvičenie a umožňujú ľuďom viesť menej sedavý životný štýl. Engman uviedol, že: „ak to znamená vytvorenie a inteligentná telocvičňa Adidas v dome, Ikea vám pomôže dosiahnuť to".
Obe spoločnosti majú v úmysle skúmať cvičebné návyky ľudí v rôznych vekových skupinách a krajinách. Viceprezidentka Adidas pre dizajn, Josefine Aberg, vyjadrila svoj cieľ sprístupniť šport všetkým. Spoluprácou s IKEA sa zamerajú najmä na pochopenie toho, prečo sú niektorí ľudia aktívnejší ako iní, s osobitným dôrazom na mladé ženy, a budú skúmať, ako môže domácnosť odstrániť bariéry v kondícii.
Jednou z najväčších výziev, ktorým čelia ľudia, ktorí cvičia doma, sú priestorové obmedzenia. Mnoho rodín má obmedzené oblasti cvičenia, čo môže sťažiť vytvorenie efektívnej rutiny. Okrem toho môže byť prítomnosť domácich zvierat a detí a neustále rozptýlenie ktoré narúšajú čas cvičenia. S podporou Ikea a Adidas je však cieľom premeniť domy na priaznivejšie priestory cvičiť.
Vyhnite sa bežným chybám počas domáceho tréningu Môže byť tiež kľúčom k optimalizácii priestoru a času na cvičenie.
Kolekcia DAJLIEN: Nový prístup k tréningu doma
Výsledkom spolupráce je kolekcia DAJLIEN, ktorá sa neobmedzuje len na športové vybavenie, ale zahŕňa aj nábytok a doplnky, ktoré umožňujú pohodlný a multifunkčný tréning. Podľa Ikea, "DAJLIEN je kolekcia domácich tréningov, ktorá sa snaží integrovať šport do nášho každodenného života.". Tieto produkty sú navrhnuté tak, aby boli praktické a estetické, vďaka čomu sa ľahko používajú a skladujú bez toho, aby zasahovali do domácej dekorácie.
Zbierka obsahuje rôzne predmety ako napr rohože, skladovacie banky, vešiaky, vozíky a prenosné reproduktory a iné. Všetky tieto produkty boli vytvorené s paletou pastelových farieb, ktorá je nielen príjemná pre oči, ale tiež prispieva k relaxačná atmosféra a prispieva k cvičeniu.
Dizajnéri stojaci za touto kolekciou, ako sú Paulin Machado, Akanksha Deo, Sarah Fager a Maja Ganszyniec, sa vyjadrili, že ich cieľom je demokratizovať šport a sprístupniť ho všetkým. Prostredníctvom DAJLIEN majú za cieľ ponúkať produkty, ktoré inšpirujú a redefinujú cvičenie ako a zábavná každodenná aktivita, jednoduché a prirodzené. Ak chcete doplniť svoje rutiny, zvážte Domáce smoothie, ktoré vám dodá energiu.
Okrem toho štúdium Ikea's Life at Home 2020 Zdôraznil, že a 34.2% z opýtaných pravidelne cvičili jogu alebo pilates doma, ale 46.4% ako hlavné obmedzenie uviedli nedostatok priestoru. To posilňuje potrebu vytvárať riešenia, ktoré nielen uľahčia cvičenie, ale zapadnú aj do domáceho prostredia.
Pripravte si domáce proteínové kokteily Je to ďalší spôsob, ako zlepšiť stravu a podporiť cvičenie doma.
Tipy na vytvorenie ideálneho priestoru pre šport doma
Vytvorenie prostredia vhodného na cvičenie doma nemusí byť zložité. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu maximalizovať priestor na cvičenie a efektivitu:
- Vyberte flexibilný priestor: Vyberte si priestor vo svojom dome, ktorý si môžete ľahko prispôsobiť, ako napríklad obývaciu izbu alebo spálňu, a uistite sa, že vás nebude rušiť.
- Použite všestranný nábytok: Rozhodnite sa pre nábytok, ktorý slúži na viacero účelov, ako je napríklad lavička, ktorú môžete použiť na sedenie alebo ako stojan na cvičenie.
- Usporiadajte športové vybavenie: Používajte úložné riešenia, ktoré udržia vaše cvičebné vybavenie prístupné a usporiadané. Na udržanie priestoru môžete použiť police alebo koše.
- Zahŕňa technológiu: Nábytok s nabíjacími portami alebo oblasťami reproduktorov vám pomôže vychutnať si obľúbenú hudbu počas cvičenia.
Spolupráca medzi IKEA a Adidas predstavuje významný posun v tom, ako možno cvičenie integrovať do každodenného života ľudí. Spojením funkčného dizajnu a pohodlia domova je táto iniciatíva určená na to, aby umožnila ľuďom, ktorí chcú zlepšiť svoje zdravie a pohodu z pohodlia svojho domova, a odstrániť bariéry, ktoré často bránia aby ľudia zostali aktívni.
