Všetci si užívame leto a koniec prázdnin nám ani trochu nevadí. Avšak hlboko v sebe vieme, že je čas obnoviť rutinu, poriadok a tvrdo pracovať na dosiahnutí nových cieľov. Pripravte sa na domáci úsek leta a berte to ako extra dávku motivácie, namiesto toho, aby ste upadli do poprázdninových útlmov.
Späť k rutine po poslednom úseku leta
Máme tendenciu kričať do neba, keď hovoríme o „návrate k rutine“. Musíme sa však na to pozrieť z pozitívnej stránky, keďže toto môže to byť vzrušujúce, ak urobíme správne rozhodnutia. Musíme to skúsiť letné prázdniny nás inšpirujú a napĺňajú motiváciou vrátiť sa s väčšou silou a v mysli na nové projekty.
Alimentación
Je čas obnoviť svoje zdravé návyky a zotaviť sa a diéta dané, ktorý vám umožňuje užívať si vedome, kontrolovane a ktorý vášmu telu dodáva základné živiny na fungovanie. Strávili ste zimu v súlade s operáciou bikín a leto bolo plné excesov? Je čas vrátiť sa k svojmu top výživovému plánu a naplniť sa zdravím.
cvičenie
Určite to bolo leto plné pozitívnych zážitkov a milých anekdot. A som si istý, že je to už niekoľko mesiacov, čo si ty výcvik sa drasticky obmedzil. Využite príchod septembra na to, aby ste sa poznačili nové ciele, vyskúšajte nové aktivity a opýtajte sa sami seba a rutina, ktorá je realistická a efektívna.
Profesionálny život
Leto vám možno poslúžilo aj na analyzovať, či ste tam, kde chcete byť; ak sa cítite ocenení svojou prácou; a ak vás baví to, čo robíte každý deň. Vieme, že fantázia opustiť všetko a ísť inou cestou je príliš riskantná. napriek tomu Nikto nehovorí, že sa nemôžete vydať na novú cestu rozvážne a premyslene. Život je veľmi krátky a sny sa plnia.
krása
Je čas obnoviť lesk a zdravie pokožky po slnení a vlasov po kúpaní v mori a bazéne. Nech je aj tento fakt motiváciou k zlepšeniu obrazu, ktorý vám zrkadlo vracia a aby ste mali zo seba lepší pocit. Nie je to o tom, že pohŕdaš tým, čím si, nikdy tým; inak že sa máte tak radi, že si chcete dať to najlepšie, aby ste sa cítili dobre, revitalizovaní a zdraví.
Nie je pravda, že záverečná časť leta nie je až taká zlá?