El Ministerstvo školstva, kultúry a športu Španielska uskutočnila štúdiu s cieľom zistiť, koľko jeho obyvateľov má sedavý spôsob života. Údaje sú dosť alarmujúce, 73 % Španielov obhajuje sedavý spôsob života. Alebo čo je to isté, traja zo štyroch Španielov nevykonávajú minimálnu fyzickú aktivitu, ktorá sa odporúča viesť zdravý životný štýl. To samozrejme vedie ku kardiovaskulárnym problémom, ako je nadváha, obezita alebo cukrovka.
Čo odporúča WHO?
Svetová zdravotnícka organizácia už dlho zverejnila niekoľko odporúčaných smerníc pre zdravý život. To je dôležité deti a dospievajúci športujú aspoň hodinu denne; dve a pol hodiny v prípade dospelých. Šport, fyzická aktivita Alebo zostať aktívny. Existuje mnoho štúdií, ktoré zabezpečujú, že udržiavanie aktívneho životného štýlu znižuje výskyt chorôb.
Ak by sme boli všetci aktívni, propagovali by sme a úspora nákladov na zdravotnú starostlivosť, ktorá by mohla dosiahnuť 54.000 XNUMX miliónov dolárov na svete, podľa Spanish Journal of Cardiology. Rovnako táto štúdia zahŕňa aj ďalšie výdavky spojené s úmrtiami spôsobenými fyzickou nečinnosťou, ktoré celkovo dosahujú 68.000 XNUMX miliónov dolárov.
Aké opatrenia chce španielske ministerstvo zaviesť?
Vieme, že sedavý spôsob života je globálnym problémom, ale je nevyhnutné, aby Španielsko znížilo toto vysoké percento, aby malo zdravšiu populáciu. Vyššia športová rada k tomu vytvorila Stratégiu podpory fyzickej aktivity a tým boja proti sedavému spôsobu života.
Šport by nemal byť možnosťou, ani by nemal závisieť od ekonomických príjmov, ktoré máme. Je potrebné, aby všetky skupiny obyvateľstva zostali aktívne, preto navrhujú tieto plány:
- Pridajte ešte jednu týždennú hodinu predmetu Telesná výchova na ZŠ a SŠ.
- Stávkovanie na programy pohybovej aktivity a športu zo zdravotníckych stredísk, ktoré sú určené pre celú populáciu, najmä pre seniorov, zdravotne postihnutých a ľudí ohrozených sociálnym vylúčením.
- Vypracovať zákon, ktorý upraví výkon športových povolaní.
Dúfajme, že nakoniec zvýšia hodiny fyzického cvičenia v školách a ústavoch. V súčasnosti sa vyučujú len 2 hodiny týždenne a na strednej škole je jedna z nich teoretická. Naozaj im pomáhame naučiť ich zdravé návyky?
Rovnako ako by bolo zaujímavé, keby pracovné miesta povzbudzovali svojich zamestnancov k tomu, aby počas nejakej pracovnej doby športovali, alebo by im platili poplatok za telocvičňu.