Podľa výskumu publikovaného v časopise Lancet Neurology môžu byť spinning pri kontrole skorých štádií Parkinsonovej choroby rovnako účinné ako lieky. In štúdium, tím výskumníkov z Holandska prijal 130 dospelých vo veku 30 až 75 rokov s Parkinsonovou chorobou v počiatočnom štádiu, aby buď absolvovali hodinu spinningu alebo sa doma naťahovali tri dni v týždni po dobu 45 minút, počas obdobia šiestich mesiacov.
Obe skupiny dostali motivačnú aplikáciu, ktorá ich prevedie ich rutinami a odmeňuje ich za ich tréningové úspechy. Spin bicykle boli vybavené obrazovkou a softvérom, takže jazdci mohli pretekať, liezť na virtuálne hory alebo dokonca hrať cyklistiku typu Pac-Man.
Takto spinning ovplyvňuje Parkinsonovu chorobu
Na konci štúdie boli tí v cyklistickej skupine v lepšej kondícii a mali výrazne menej symptómov Parkinsonovej choroby, ako sú tras a problémy s kontrolou svalov, v porovnaní s tými, ktorí sa jednoducho naťahovali. V skutočnosti dopadli horšie po šiestich mesiacoch.
Po období štúdie dostala kontrolná skupina viac ako štyri body horšie na škále, ktorou sa merali motorické schopnosti pacientov s Parkinsonovou chorobou. Vedci to videli účinok bicyklovania je takmer rovnaký ako zlepšenie z rôznych liekov. Súčasné lieky sa považujú za účinné u pacientov, ak zlepšujú motorické schopnosti o tri body. To naznačuje, aký dôležitý je cyklistický efekt, ktorý sme našli.
V štúdii vedci zdôraznili, že mechanizmus, ktorý stojí za spojením medzi aeróbnym cvičením a zníženou závažnosťou Parkinsonovej choroby, ešte nie je pochopený. Verí sa, že cvičenie spúšťa optimálne prostredie v mozgu, zvýšením faktorov, ktoré podporujú vývoj mozgových buniek nazývaných neuróny, aktiváciou imunitného systému a zlepšením funkcie mitochondrií produkujúcich energiu v bunkách.
Okrem toho skupina spinning zvýšila svoju kondíciu a znížila symptómy, čo znamená, že ustúpili rýchlejšie, čím sa potenciálne vyhli komplikáciám v pľúcach, srdci a krvných cievach, ktoré nakoniec zabijú mnohých pacientov s Parkinsonovou chorobou.