Aký šport cvičiť podľa stavu mysle
Niekedy, hoci chceme dodržiavať prísny športový režim, nálada nás nesprevádza. Táto skutočnosť nie je dôvodom na to, aby ste prestali byť aktívny. Jednoducho musíte aktivitu prispôsobiť tomu, čo od nás vyžaduje naše telo a myseľ.