Viackrát sme sa s vami rozprávali o výhodách cvičenia jóga na dosiahnutie vnútornej rovnováhy. Rovnako je to životný štýl, ktorý poskytuje pohodu a je veľmi pozitívny pre fyzické, duševné a duchovné zdravie. Stále sme vám však neprezradili, prečo je dobré ho praktizovať s partnerom. Máte záujem? Hovoríme vám!
praxe fyzické cvičenie vo dvojici je to veľmi upokojujúce, pretože sa vytvára zvláštne puto mimo toho, ktoré by už malo existovať. Čeľte novým výzvam ako pár, pozorujte boj a odpor toho druhého a ich schopnosť prekonávať sa, objavujte nové aspekty, ktoré ste nepoznali... Je to proces veľmi hlbokého poznania. Okrem toho, byť oporou druhého vo chvíľach slabosti a deliť sa o radosti, predpokladá ďalšiu spoločnosť, ktorá sa neskôr premietne do každodenného života.
Výhody partnerskej jogy
V prípade jogy sú všetky tieto spoločné hodnoty v športe, Podávajú sa intímnejším spôsobom. Cvičenie jogy je cestou vnútornej hĺbky a objavovania samého seba. Zdieľanie tohto životného štýlu s osobou, ktorá vás sprevádza, je zdieľanie jedinečného a vytvoriť veľmi zvláštne spojenie.
Keď vykonávame určité polohy resp ásan, naše telo uvedomenie a sebavedomie rastie. Dôvera v naše možnosti je nevyhnutná, aby sme ich mohli úspešne realizovať. Keď robíme pozície ako pár, táto potreba dôvery sa premieta do partnera. Preto musí byť pokoj v duši, že partner zareaguje tak, ako má, aby ste mohli úspešne dosiahnuť pozíciu.
Spoločenstvo
Nie je nič lepšie na posilnenie vzťahu, ako keď musíte ustúpiť v niektorých prípadoch, keď ten druhý nie je schopný určitých pozícií. Obaja musíte byť na rovnakej úrovni, aby ste mohli rásť a vyvíjať sa spoločne.
Dôvera
Bez dôvery v pár to nejde ásan môže ísť dobre, najmä tie, v ktorých ste odkázaní na stabilitu partnera. Z tohto dôvodu vás joga vedie k dôvere v seba a v spoločníka.
Zdieľajte vedomosti
Joga je cesta hlbokého vnútorného poznania. Zdieľanie praxe so svojím partnerom, budete účastníkom vlastného sebaobjavovania. Byť spoluvinníkom na pokrokoch a úspechoch toho druhého je na nezaplatenie.
zábava
Ale cvičenie jogy, nad rámec sebapoznania, pokoja, dýchania a ticha, je tiež vášňou, zábavou a nadšením. Vykonávanie určitých jogových pozícií so svojím partnerom budete sa smiať a strávite nezabudnuteľné chvíle, ktoré vám pomôžu užiť si váš vzťah, mimo relácie.