Nie je novinkou, že chronické vystavovanie sa znečisteniu ovzdušia je spojené so zvýšeným rizikom respiračných a kardiovaskulárnych ochorení. Avšak teraz Štúdium uskutočnené na Taiwane naznačuje, že by mohli byť postihnuté aj vaše oči, najmä ak ste starší.
Ktoré plyny najviac ovplyvňujú?
Vedci skúmali takmer 40.000 50 ľudí vo veku nad 2000 rokov, ktorí sa zúčastnili na populačnej štúdii v rokoch 2010 až XNUMX. Vypočítali expozíciu každej osoby znečisťujúcim látkam ako oxid dusičitý a oxid uhoľnatý, obe bežné v mestských oblastiach, ktoré zažívajú hustú premávku, aby sa zistilo, či existuje súvislosť medzi znečistením a makulárna degenerácia súvisiace s vekom. Toto ochorenie sa zvyčajne objavuje po 50. roku života a zahŕňa zápal a degeneráciu centrálnej časti sietnice. To znamená, že vedie k nezvratné poškodenie zraku.
Zistili, že tí, ktorí boli najviac vystavení týmto znečisťujúcim látkam, mali vysokú úroveň makulárnej degenerácie. V skutočnosti tie s najvyššou úrovňou vystavenia oxid dusičitý mali a O 91 % vyššia pravdepodobnosť, že sa u nich vyvinie, ako u tých s najmenšou expozícioua tých, ktorí sú vystavení najväčšiemu množstvu oxidu monoxidu uhlíka mali a 84% pravdepodobnejšie získať diagnózu makulárna degenerácia.
Čo môžeme robiť, ak sa radi prechádzame mestskými oblasťami?
Ak sa radi prechádzate mestskými oblasťami, najlepšie je vyhnúť sa bicyklovaniu alebo behu počas hodín s najväčšou premávkou. Výsledky štúdie ukazujú, že riziko sa vyskytlo len u ľudí žijúcich s vyšším množstvom znečistenia. Takže ak je možné túto expozíciu znížiť, riziko sa môže výrazne znížiť.
Ak ste však športovec, ktorý rád jazdí po meste, môžete mať obmedzenú možnosť zmeniť trasu v určitých časoch. V tom prípade existuje jednoduché krátkodobé riešenie, ktoré môže pomôcť vašim očiam: zakryte si ústa maskou, ktorá filtruje častice alebo hustá šatka.
Oxid dusičitý aj oxid uhoľnatý sa do oka transportujú hlavne krvou. Oči potrebujú výdatný krvný obeh na zásobovanie živinami a prenášanie odpadových látok, takže trik je v tom, aby sa škodliviny nedostali do krvného obehu.
Najlepším spôsobom je dbať na to, aby ste ich nevdychovali. Keď sa znečisťujúce plyny dostanú cez ústa a nos, sú transportované cez dýchací systém a do krvného obehu. Zakrytím tváre, najmä úst, môžeme výrazne obmedziť množstvo, ktoré sa dostáva do nášho tela a následne do očí.