Nová štúdia zistila, že prax všímavosti môže spôsobiť, že niektorí ľudia budú sebeckejšími. Táto trendová aktivita sa stala obľúbeným nástrojom, ktorý pomáha ľuďom viac si užívať svoje okolie v snahe zmierniť stres a znížiť úzkosť. Ukázalo sa, že je účinný, no vedci teraz zistili, že áno vedľajšie účinky predtým neznámy v závislosti od typu osoby, ktorá ho používa.
U nezávislých ľudí vedie všímavosť k väčšiemu sebectvu, zistili vedci. Tieto typy ľudí, ktorí sú od seba prirodzene závislí a vnímajú úsilie ako kolektívne úsilie, všímavosť podporuje a altruistické správanie.
Všímavosť vytvára u nezávislých ľudí väčšie sebectvo
Akademici z University of Buffalo v Spojených štátoch vykonali dva experimenty s viac ako 300 dobrovoľníkmi. Účastníci boli požiadaní, aby zistili, či sú viac nezávislí alebo vzájomne závislí, a potom sa zúčastnili na aktivite všímavosti.
V prvom experimente bolo účastníkom povedané o charite, ktorá potrebovala dobrovoľníkov posielať obálky na charitu. Táto jemná úloha ukázala, že nezávislí ľudia po tom, čo prešli obdobím všímavosti, majú menšiu šancu pomôcť.
V druhom experimente boli účastníci požiadaní, či by sa prihlásili rozprávanie on-line s potenciálnymi darcami pomôcť získať peniaze na charitu. Výsledky ukázali, že všímavosť spôsobila, že u tých, ktorí sú pripravovaní na nezávislosť, bola o 33 % menšia pravdepodobnosť, že sa dobrovoľne hlásia, ale viedla k 40 % zvýšeniu pravdepodobnosti dobrovoľníctva medzi tými, ktorí sú pripravovaní na vzájomnú závislosť.
«Všímavosť vás môže urobiť sebeckýmihovorí Dr. Michael Poulin, hlavný autor štúdie. “Je to kvalifikovaný fakt, ale aj presný. Výskum to naznačuje všímavosť funguje, ale táto štúdia ukazuje, že je to nástroj, nie recept, ktorý vyžaduje viac než len prístup, ak sa majú odborníci vyhnúť je možné nebezpečenstvá".
Výskumníci tvrdia, že na vine nie je všímavosť, ale ako sa to realizuje.
Bol vyvinutý vo východnej Ázii ako spôsob, ako ľudia venovať viac pozornosti okamihu a vedome sa zastaviť a všímať si svet okolo seba. Pomáha to duševnému zdraviu, pretože umožňuje ľuďom cítiť vďačnosť a radosť z vecí, ktoré by inak považovali za samozrejmosť.
Ľudia vo východnej Ázii, ktorá je pôvodom všímavosti, majú tendenciu byť vzájomne závislí ako vedľajší produkt ich kultúry. V dôsledku toho proaltruistický vedľajší účinok všímavosti znamená, že neprospieva len jednotlivcom, ale celej spoločnosti.
Avšak jeho nedávne prijatie v západných kultúrach, kde sú ľudia prirodzene nezávislejší, odstraňuje prosociálny aspekt spoločnosti a vedie k sebeckejšiemu správaniu.
"Napriek týmto individuálnym a kultúrnym rozdielom existuje aj variabilita v rámci každého človeka a každý jednotlivec v rôznych časoch môže o sebe uvažovať akýmkoľvek spôsobom, v jednotnom alebo množnom čísle.hovorí doktor Poulin.
Zistenia sa objavia v budúcom čísle časopisu Psychological Science.