Hemoroidy sú mimoriadne častým problémom. Asi 75 percent Američanov zažije tieto stavy v určitom okamihu. Hoci zvyčajne zmiznú samy v priebehu niekoľkých týždňov, môžu spôsobiť mierne až ťažké nepohodlie. The domáce lieky na hemoroidy prešli dlhú cestu k zníženiu symptómov, aby pomohli lieku vykonávať svoju prácu.
V tomto článku vám povieme o najlepších domácich liekoch na hemoroidy a aké aspekty by ste mali vziať do úvahy.
Čo sú hemoroidy
V prvom rade je potrebné dobre vedieť, čo sú hemoroidy, pretože mnohí ľudia nerozlišujú dobre, čo to je. Hemoroidy sú stav, ktorý zahŕňa zápal alebo opuch žíl umiestnených v oblasti konečníka a konečníka. Tieto žily sú súčasťou obehového systému a nachádzajú sa v malých vankúšikoch tkaniva v tejto oblasti. Hemoroidy sú rozdelené do dvoch hlavných typov: vnútorné a vonkajšie.
Vnútorné hemoroidy sa nachádzajú vo vnútri konečníka, kde nie sú voľným okom viditeľné. V prípadoch nadmerného zápalu sa však môžu pohybovať smerom von a byť viditeľné. Môžu spôsobiť krvácanie počas pohybu čriev a niekedy spôsobiť nepohodlie alebo pocit nepohodlia.
Okrem toho, vonkajšie hemoroidy sa tvoria priamo pri vstupe do análneho kanála, blízko kože. Sú viditeľnejšie a vo všeobecnosti môžu spôsobiť bolesť, svrbenie a v niektorých prípadoch krvácanie po návšteve kúpeľne.
Príčiny hemoroidov môžu byť rôzne a zvyčajne súvisia s nadmernou námahou pri pohybe čriev, chronickou zápchou, tehotenstvom, obezitou a sedavým spôsobom života. Našťastie väčšina prípadov hemoroidov sú liečiteľné a symptómy sa dajú zmierniť opatreniami, ako je diéta s vysokým obsahom vlákniny, zvýšený príjem tekutín a zmeny vo zvykoch vyprázdňovania.
domáce lieky na hemoroidy
Hamamelis
Hamamel môže znížiť svrbenie a bolesť, dva z hlavných príznakov hemoroidov. Je to prírodný protizápalový prostriedok, takže dokáže zmierniť aj opuchy.
Hamamel si môžete kúpiť v tekutej forme a aplikovať ho priamo na hemoroidy. Nájdete ho aj v produktoch, ako sú pleťové vody a obrúsky proti svrbeniu.
aloe vera
Gél z aloe vera sa historicky používal na liečbu hemoroidov a rôznych kožných ochorení. Predpokladá sa, že má protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú znižovať podráždenie.
Hoci nie je dostatok klinických dôkazov na preukázanie účinnosti gélu z aloe vera pri liečbe hemoroidov, Národné centrum pre doplnkové a integrované zdravie (NCCIH) ho klasifikuje ako veľmi bezpečné na lokálne použitie.
Tento gél môže byť použitý ako prísada do iných produktov, ale na hemoroidy je možné použiť len čistý gél z aloe vera. Čistý gél z aloe vera možno extrahovať aj priamo z vnútra listov rastliny.
Dajte si teplý kúpeľ s epsomskou soľou
Teplý kúpeľ môže pomôcť upokojiť podráždené hemoroidy. Môžete použiť sedací kúpeľ, použiť plastovú nádobu, ktorá sa zmestí do záchoda, alebo si urobiť celotelový kúpeľ vo vani.
Najúčinnejší je teplý kúpeľ po dobu 20 minút po každom pohybe čriev.. Pridanie epsomskej soli do kúpeľa vám môže pomôcť cítiť sa uvoľnenejšie a znížiť bolesť.
voľnopredajné krémy
Voľne predajné masti a krémy, ako napríklad Preparation H, ktoré nájdete takmer v každej drogérii, Môžu poskytnúť okamžitú úľavu od príznakov. Niektoré môžu dokonca zmierniť opuchy a pomôcť rýchlejšiemu hojeniu hemoroidov. Ak však používate hydrokortizónový krém, nepoužívajte ho dlhšie ako týždeň.
relaxačné obrúsky
Používanie toaletného papiera po každom pohybe čriev môže hemoroidy zhoršiť. Na čistenie môžete použiť utierky, pretože nespôsobujú podráždenie. okrem toho Môžete nájsť obrúsky, ktoré obsahujú zložky upokojujúce hemoroidy, ako je hamamel alebo aloe vera.
Uistite sa, že utierky, ktoré si vyberiete, neobsahujú alkohol, vonné látky alebo iné dráždivé látky. Tieto látky môžu príznaky zhoršiť namiesto toho, aby ich zmiernili.
studený obklad
Aplikujte ľadový obklad alebo studený obklad na konečník na 15 minút naraz, aby ste uvoľnili opuch. Ide o veľmi účinnú liečbu veľkých a bolestivých hemoroidov. Kocky ľadu vždy zabaľte do handričky alebo vreckovky a nikdy si ich nedávajte priamo na pokožku.
zmäkčovače stolice
Podľa Národného inštitútu pre diabetes a choroby tráviaceho traktu a obličiek (NIDDKD) zmäkčovače stolice alebo vlákninové doplnky, ako je psyllium, môžu znížiť zápchu a zmäkčiť stolicu, čo uľahčuje jej prechod rýchlo, ľahko a bez bolesti.
Veľa zmäkčovačov stolice Prichádzajú vo forme prášku, kapsúl a tekutých foriem, ktoré sa môžu užívať ústami jeden až trikrát denne.
voľné bavlnené oblečenie
Výmena tesného polyesterového oblečenia za ultra priedušné bavlnené oblečenie (najmä spodnú bielizeň) môže pomôcť udržať análnu oblasť čistú a suchú. To môže znížiť príznaky. Na zníženie podráždenia nepoužívajte voňavé pracie prostriedky alebo aviváže.
Ako zabrániť hemoroidom
Aby ste predišli výskytu hemoroidov alebo znížili svoje riziko, existuje niekoľko návykov a opatrení, ktoré si môžete osvojiť vo svojej každodennej rutine. Tu je niekoľko praktických rád:
- Dodržiavajte stravu bohatú na vlákninu: Konzumácia potravín, ako je ovocie, zelenina, strukoviny a celozrnné výrobky, pomáha zmäkčiť stolicu a uľahčuje jej prechod cez črevo. To znižuje potrebu namáhania pri pohybe čriev, čím sa znižuje riziko hemoroidov.
- Pite dostatok vody: Zostať dobre hydratovaný je nevyhnutné, aby ste sa vyhli zápche, ktorá môže prispieť k tvorbe hemoroidov. Pitie dostatočného množstva vody pomáha udržiavať stolicu mäkkú a uľahčuje jej prechod.
- Vyhnite sa prepätiu: Pri pohybe čriev sa príliš nenamáhajte. Ak máte pocit, že sa musíte presiliť, môže vám pomôcť chvíľu počkať a skúsiť to znova neskôr. Neponáhľajte sa ani sa nenúťte.
- Neseďte dlho: Dlhé sedenie na toalete môže spôsobiť dodatočný tlak na oblasť konečníka. Snažte sa, aby návštevy kúpeľne boli čo najkratšie.
- Vyhnite sa zápche: Ak si všimnete, že máte sklony k problémom so zápchou, navštívte lekára, ktorý vám poradí, ako ju zvládnuť. Niekedy môžu odporučiť vlákninové doplnky alebo mierne laxatíva na zmiernenie problému.
Dúfam, že s týmito informáciami sa dozviete viac o domácich liekoch na hemoroidy a ako im predchádzať.