Pandémia koronavírusu prekvapila a nikto neočakával jej ničivé dopady na zdravie, ekonomiku, vzdelanie a všetky dôležité aspekty spoločnosti. Covid-19 bol niečo také nové, že o ňom neboli takmer žiadne štúdie a teraz sa zdá, že vitamín D by mohol byť skvelým spojencom.
Španielsko je jednou z krajín s najdlhším denným svetlom v celej Európe, takže mnohí z nás si môžu myslieť, že máme dostatok vitamínu D, no nie je to pravda. Na dosiahnutie dobrého množstva tohto vitamínu sú ľudia, ktorí sú posadnutí opaľovať sa, čo má nepriaznivé následky a sú aj takí, ktorí sa rozhodnú pre a pestrá strava bohaté na ryby, mliečne výrobky, obilniny, ovocie a zeleninu.
Ďalšou možnosťou je vziať doplnky, ale je lepšie, ak sa namiesto samoliečby poradíme s odborníkom. Nadbytok vitamínu D spôsobuje zápchu, dehydratáciu, únavu, nechutenstvo, svalovú slabosť, vysoký krvný tlak, nadbytok vápnika v krvi, časté močenie atď.
Španielsko je pod primeranou hladinou vitamínu D v krvi
Teraz a nová štúdia medrxiv spája nedostatok vitamínu D s vysokou úmrtnosťou na Covid-19. Španielsko, napriek tomu, že je krajinou slnečného turizmu, sa nachádza nad rovnobežkou 35o severnej šírky, čo znemožňuje syntetizovať tento vitamín zo slnečného žiarenia na jar a v zime. Veľká časť populácie má navyše tmavú pleť a tým sa znižuje vstrebávanie vitamínu, ktorý sa zbiera priamo zo Slnka, takže je tu len možnosť pestrej stravy.
Výskum podrobne uvádza, že krajiny s priemernou hladinou vitamínu D nižšou alebo rovnou 50 majú vyššiu mieru úmrtnosti na Covid-19 ako krajiny, ktoré majú pomer vitamínu D vyšší ako 50.
V štúdii namerali hodnotu 25-hydroxyvitamínu D (25-OHD), čo je cirkulujúci metabolit, ktorý slúži na monitorovanie vitamínu D v krvi a vďaka čomu sú v Španielsku hodnoty pod 50. (42,5).
Naša krajina je, žiaľ, štvrtá v Európe s najvyšším počtom úmrtí na koronavírus, a to je spolu s predchádzajúcim vysvetlením záver vyšetrovania.
Existuje už veľa lekárov, ktorí si tento vzťah uvedomujú, a testujú suplementáciu u pacientov s Covid-19 prijatých na JIS ako súčasť vášho procesu obnovy.