Hladina cukru v krvi, tiež známa ako hladina glukózy v krvi, je dôležitým ukazovateľom zdravia a fungovania tela. Krvný cukor je hlavným zdrojom energie pre naše bunky a orgány a telo ho reguluje, aby ho udržalo v normálnom rozmedzí. čuduje sa veľa ľudí od toho, koľko je vysoký cukor v krvi, aby vedeli, či idú dobre alebo zle.
V tomto článku vás naučíme, ako vysoká je hladina cukru v krvi, aké sú rôzne úrovne a aké sú dôležité.
hladiny cukru v krvi
Existuje niekoľko typov hladín cukru v krvi, ktoré sa používajú ako referencia na posúdenie zdravotného stavu a diagnostiku zdravotných stavov. Každý z nich musí byť monitorovaný, aby konal čo najskôr:
- Normálna hladina cukru v krvi: Normálne hladiny cukru v krvi nalačno sú vo všeobecnosti medzi 70 a 99 mg/dl (miligramy na deciliter). Tieto hodnoty sa môžu mierne líšiť v závislosti od referenčných zdrojov, ale vo všeobecnosti sa hladiny cukru v krvi v tomto rozmedzí považujú za zdravé.
- Hipoglucémia: Hypoglykémia sa týka nízkej hladiny cukru v krvi, zvyčajne pod 70 mg/dl. Môže k tomu dôjsť v dôsledku rôznych faktorov, ako je vynechávanie jedál, nadmerné cvičenie, nadmerná konzumácia alkoholu alebo ako vedľajší účinok niektorých liekov. Príznaky hypoglykémie môžu zahŕňať závraty, slabosť, nadmerné potenie, zmätenosť a v závažných prípadoch dokonca záchvaty.
- Hyperglykémia: Hyperglykémia nastáva, keď sú hladiny cukru v krvi trvalo vysoké. To je bežné u ľudí s cukrovkou, chronickým stavom, ktorý ovplyvňuje schopnosť tela efektívne regulovať hladinu cukru v krvi. Hladiny cukru v krvi nalačno vyššie ako 126 mg/dl na rôznych testoch sa považujú za diagnostiku cukrovky. Chronická hyperglykémia môže viesť k dlhodobým komplikáciám, ako sú kardiovaskulárne ochorenia, poškodenie nervov a problémy s obličkami.
- prediabetes: Prediabetes sa vyskytuje, keď sú hladiny cukru v krvi vyššie ako normálne, ale nie dostatočne vysoké na to, aby sa dali diagnostikovať ako cukrovka. Hodnoty cukru v krvi nalačno medzi 100 a 125 mg/dl sa považujú za indikatívne pre prediabetes. Ľudia s prediabetom sú vystavení zvýšenému riziku vzniku cukrovky 2. typu, ale je možné zabrániť alebo spomaliť progresiu cukrovky prostredníctvom zmien životného štýlu, ako je zdravá výživa a pravidelné cvičenie.
- Cukrovka: Cukrovka je chronický stav, pri ktorom hladiny cukru v krvi zostávajú trvalo vysoké. Je diagnostikovaná, keď sú hladiny cukru v krvi nalačno rovné alebo vyššie ako 126 mg/dl pri opakovaných testoch. Navyše náhodná hladina cukru v krvi vyššia ako 200 mg/dl sprevádzaná klasickými príznakmi cukrovky, ako je zvýšený smäd, časté močenie a nevysvetliteľná strata hmotnosti, môže tiež naznačovať cukrovku.
Čo je cukrovka a aké sú jej príznaky?
Toto ochorenie sa delí na niekoľko typov, najčastejšie ide o cukrovku typu 1 a cukrovku typu 2. Cukrovka 1. typu sa zvyčajne rozvinie v detstve alebo dospievaní a vyznačuje sa nedostatočnou tvorbou inzulínu v pankrease. Diabetes typu 2, častejší u dospelých, Je charakterizovaná inzulínovou rezistenciou a nedostatočnou produkciou tohto hormónu. Oba typy cukrovky vyžadujú správnu liečbu a manažment, ktorý môže zahŕňať zmeny stravovania, lieky a v niektorých prípadoch inzulínové injekcie.
Majte na pamäti, že dlhodobo vysoká hladina cukru v krvi môže zvýšiť riziko zdravotných komplikácií. Môžu zahŕňať kardiovaskulárne problémy, poškodenie obličiek, postihnutie nervov, problémy so zrakom a ťažkosti s hojením rán.
Od toho, aká vysoká je hladina cukru v krvi
Hodnota glukózy, ktorá sa považuje za zvýšenú v krvi, sa líši v závislosti od toho, či sa meranie vykonáva nalačno alebo po jedle. Aká vysoká je hladina cukru v krvi nalačno? Normálne hladiny cukru v krvi u dospelých sú 70 až 99 mg/dl po tom, čo nejedia aspoň 8 hodín. Hyperglykémia (vysoká hladina cukru v krvi) sa považuje za vysokú, keď je hladina cukru v krvi nalačno vyššia ako 126 mg/dl. Na potvrdenie merania sú zvyčajne potrebné dva testy. Hladina cukru v krvi nalačno medzi 100 a 125 mg/dl sa považuje za prediabetickú, to znamená, že naznačuje zvýšené riziko vzniku cukrovky v budúcnosti.
V závislosti od hladiny cukru v krvi po jedle môže hladina cukru v krvi u dospelých dočasne stúpnuť na približne 140 mg/dl. Hyperglykémia sa považuje za hyperglykémiu, ak postprandiálna hladina glukózy v krvi prekročí 200 mg/dl.
Dôsledky vysokej alebo nízkej hladiny cukru v krvi
Teraz, keď vieme, ako vysoký je cukor, pozrime sa na jeho dôsledky. Keď je v krvi priveľa glukózy a telo nedokáže vyrobiť dostatok inzulínu alebo ho efektívne využiť, hladina cukru v krvi stúpa a môže sa vyskytnúť hyperglykémia. ktorý je bežný u ľudí s cukrovkou a môže mať krátkodobé aj dlhodobé zdravotné následky.
Z krátkodobého hľadiska môže nízka hladina cukru v krvi spôsobiť príznaky, ako je nadmerný smäd, časté močenie, únava, rozmazané videnie, bolesti hlavy, nevoľnosť a problémy s koncentráciou.
Dlhodobo vysoká hladina cukru v krvi (chronicky nízka hladina cukru v krvi) môže byť príznakom prediabetu alebo skorého diabetu a môže viesť k:
- Poškodenie obličiek a zvýšené riziko chronického ochorenia obličiek.
- Ochorenie srdca, ako je ochorenie koronárnych artérií, srdcový infarkt alebo mŕtvica.
- Poškodenie nervov môže viesť k periférnej neuropatii, ochoreniu, ktoré spôsobuje bolesť, necitlivosť a svalovú slabosť.
- Problémy so zrakom. Vysoká hladina cukru v krvi môže ovplyvniť malé krvné cievy v očiach, čím sa zvyšuje riziko slepoty.
- Zvýšené riziko infekcie, pretože oslabuje imunitný systém.
Tiež u ľudí s cukrovkou, chronická hyperglykémia môže viesť k život ohrozujúcim komplikáciám, ktoré si vyžadujú okamžitú pozornosť, ako je diabetická ketoacidóza (najmä pri cukrovke 1. typu) alebo hyperglykemická hyperosmolárna kóma (diabetes 2. typu).
Na druhej strane nadmerná fyzická aktivita, vynechávanie jedál, nadmerné pitie alkoholu, užívanie určitých liekov alebo príliš veľa inzulínu alebo iných liekov na cukrovku môže spôsobiť pokles hladiny cukru v krvi pod 70 mg/dl (hypoglykémia). Symptómy hypoglykémie zahŕňajú tras, potenie, závraty, rozmazané videnie, zmätenosť, podráždenosť, slabosť, bolesť hlavy, búšenie srdca, záchvaty a v závažných prípadoch dokonca kómu.
Dúfam, že s týmito informáciami sa dozviete viac o tom, kedy je cukor vysoký a aké aspekty by ste mali brať do úvahy.