Výhody paradajok pre vaše zdravie
- Je to jedlo reagens Pôsobí tak, že chráni naše telo pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi. Jeho plameňová antioxidačná zložka lykopén a pomáha predchádzať mnohým chorobám.
- Je ideálny na vyrovnávanie hladín Colesteroltak predchádzať chorobám kardiovaskulárne y zníženie rizika srdcového infarktu.
- Tiene diuretický účinok pomáha teda vypudzovať tekutinu a spolu s ňou uprednostňuje eliminácia toxínov.
- Paradajka slúži ako ochranca kardiovaskulárne zdraviepomáha znižovať a regulovať krvný tlak.
- Uprednostňuje to zjazvenie rán.
Súvisiaci článok:
Sušené paradajky, veľmi zdravá voľba
- Chráňte pokožku a odďaľuje procesy starnutia.
- Vďaka svojmu obsahu v Vitamín A, Je to dobré spojenec pre víziu, čím sa zabráni rozvoju niektorých očných ochorení, ako je nočná slepota.
- Udržuje pokožku, vlasy a nechty silný a zdravý. Pomôžte svojim vlasom vyzerať leskle as extra príspevkom vitality.
- Pôsobí ako silný regulátor črevný tranzit a tiež chráni pečeň.
- Znižuje riziko starnutia na mozgové funkcie.
- Štúdie tvrdia, že Paradajka je schopná predchádzať niekoľkým druhom rakoviny.
- Jedenie paradajok uprednostňuje imunitný systém nášho tela, keďže vďaka jeho obsahu v vitamín C, posilňuje obranyschopnosť.
Súvisiaci článok:
Výhody zahrnutia gazpacho do vašej stravy