German Portillo
Som osobný tréner a odborník na športovú výživu. Zaujíma ma všetko, čo súvisí s tréningom a zdravým životným štýlom. Myslím, že na tento blog môžem prispieť množstvom kvalitných a hodnotných informácií. Myslím, že na tento blog môžem prispieť množstvom kvalitných a hodnotných informácií. Rád sa podelím o svoje poznatky a skúsenosti, články o tréningu, výžive, suplementácii, prevencii zranení a mnoho iného. Máte záujem o tréningový a výživový plán? Nájdite si ma na Instagrame ako @german_entrena a ja vám osobne poradím.
German Portillo od februára 161 napísal 2023 XNUMX článkov
- 10 júl Eukalyptové nápoje: vlastnosti, výhody a recepty pre zdravie dýchacích ciest
- 10 júl Ako pripraviť nápoje bohaté na železo na zlepšenie zdravia a energie
- 09 júl Nápoje na spaľovanie tukov: vyvracanie mýtov, skutočné výhody a nízkokalorické recepty
- 09 júl Výhody kaktusu v nápojoch: detoxikačné vlastnosti a recepty
- 09 júl 75 ťažkých kontrolných úloh: základné pravidlá, tipy a podrobné plánovanie
- 08 júl Omega-3 v nápojoch: ako využiť všetky ich výhody na starostlivosť o vaše kardiovaskulárne zdravie
- 08 júl Účinné cvičenia a návyky na boj proti žilovej nedostatočnosti v nohách
- 07 júl Sila zázvoru v nápojoch: recepty, použitie a zdravotné benefity
- 07 júl Studené nohy a diéta: Kompletný sprievodca potravinami na zlepšenie krvného obehu
- 07 júl Proteínové nápoje: recepty, výhody a ako z nich vyťažiť maximum
- 07 júl Výhody 75 Hard Challenge: Naozaj to zmení vaše telo a myseľ?