Keď ste vášnivým plavcom v kontakte, dostať sa do tohto rýchleho ponoru bude trochu zložitejšie. Keďže existuje riziko infekcie oka, je najlepšie si pred vstupom do bazéna vybrať kontaktné šošovky. Ak sa ich však rozhodnete používať, urobte niekoľko krokov, aby ste sa uistili, že vaše oči zostanú zdravé, a porozprávajte sa so svojím oftalmológom o správnych bezpečnostných a hygienických postupoch.
3 tipy na plávanie s kontaktnými šošovkami v bazéne
pozerať cez okuliare
Aj v chlórovanej vode sa môžu dariť nebezpečným baktériám a iným organizmom. Ak počas nosenia kontaktných šošoviek otvoríte oči pod vodou, môžu sa stlačiť a infikovať vaše oko. Zabráňte vniknutiu vody do očí a kontaktných šošoviek pomocou ochranných okuliarov. Môžu to byť malé okuliare, ktoré majú samostatné časti pre každé oko, alebo väčšie okuliare, ktoré majú veľkú pozorovaciu plochu. Pred skokom sa uistite, že okuliare sedia dostatočne na to, aby zabránili vode.
majte oči suché
Ak nechcete nosiť ochranné okuliare, vyberte si aktivity, ktoré nezahŕňajú striekanie vody, aby sa vám počas plávania nechtiac nedostala voda do očí. Používajte uvoľnené plavecké zábery, pri ktorých máte hlavu stále nad vodou, a čo najviac zatvorte oči. Pri sprchovaní po vstupe do bazéna alebo jeho opustení zatvorte oči a udržujte tvár suchú ; voda z vodovodu môže byť rovnako nebezpečná ako voda v bazéne. To isté platí pre používanie vírivky , ak ju váš bazén má na zohriatie po plávaní.
Okamžite si vymeňte šošovky
Ak idete plávať s kontaktnými šošovkami, aj keď si myslíte, že vám voda nešpliecha na tvár, vyberte si ich hneď po príchode domov. Jednodňové šošovky, ktoré vyhadzujete každý večer, si vymeňte . Ak používate viacnásobné šošovky, vyberte ich a vyčistite ich čistiacim roztokom odporúčaným vaším očným lekárom. Niektoré šošovky si môžete po vyčistení znova vložiť, zatiaľ čo iné je potrebné nechať cez noc namočené.
Kedy vyhľadať liečbu?
Aj pri najlepších preventívnych opatreniach sa pri plávaní s kontaktnými šošovkami môžu vyskytnúť problémy. Ak si krátko po plávaní všimnete začervenanie, opuch alebo bolesť očí , okamžite sa poraďte so svojím oftalmológom. Aj krátke oneskorenie môže viesť k dlhšiemu zotaveniu alebo k vážnejším následkom, ako je strata zraku v infikovanom oku. Príznakmi môže byť základné podráždenie chemikáliami vo vode, ale definitívnu diagnózu môže stanoviť iba váš oftalmológ.