Myslíte si, že sladké raňajky nie sú zlučiteľné s kvalitnou stravou? Som tu, aby som ti dokázal, že sa mýliš. Zdravé stravovanie má veľa pozitívnych vecí, ale hlavne vás naučí množstvu jedla, ktoré existuje a nekonečnosti jedál, ktoré sa dajú pripraviť.
Snívate o tom, že vstanete a urobíte palacinky? Odporúčam vám teda nevynechať túto verziu s banánom.
Ak ste ako ja, neznášate trávenie veľa času v kuchyni, tento recept vám dá život. Je to jednoduché, rýchle a potrebujete len 4 ingrediencie. Môže to byť perfektná nedeľná možnosť alebo dokonca rýchla príprava počas týždňa. Nie je to tak, že by sme si z toho museli vytvoriť zvyk, ale aspoň dbáme na to, aby sme prijímali živiny najvyššej kvality.
Ideálne pre deti a celiatikov
Ovos je obilnina, ktorá neobsahuje lepok, a tak si tieto chutné raňajky môžu dopriať všetci celiatici, ktorým chýba sladké. Rovnako tak zavedenie banánu je jedným z najlepších spôsobov, ako zabezpečiť, aby si deti užili svoju dennú porciu. Navyše, ak ich zapojíte do ich prípravy, udržíte ich viac motivovaní ich jesť.
Ozdobte ich ingredienciami, ktoré máte najradšej (pokiaľ sú zdravé): tekvicová nutella, orechové maslo, med…
