Crossfit

Bolo to v roku 1974, keď sa v Kalifornii zrodil koncept „Crossfit“, v štáte, kde bol kult tela vždy vo veľkom štýle a kde nie je nezvyčajné navštíviť pláž a vidieť, ako desiatky ľudí trénujú vonku v klimatizovaných priestoroch. . V tejto časti venovanej tomuto tréningovému systému nájdete všetky informácie, ktoré potrebujete na to, aby ste trénovali s intenzitou a dosiahli ciele CrossFitu, ktorý kombinuje vzpieranie, gymnastiku a samozrejme metabolický tréning, ktorý prispôsobuje naše telo.

reklama