Bezat

Keď sa rozhodnete začať behať, zvyčajne si obujete topánky a narazíte na...

Pre bežcov, ktorí chcú zlepšiť svoje zručnosti a dosiahnuť nové ciele, je známy polmaratón s vzdialenosťou...

Veľa ľudí začína behať na pláži počas leta. Pri behu po piesku je dopad na svaly...

Počas letných pretekov sa viac unavíte, predĺži sa čas na zotavenie, intenzita sa zníži... zážitok je ďaleko...

Či už ideme na pláž na dovolenku alebo počas roka bývame v jej blízkosti, beháme po pláži...

Povedzme si na rovinu, skúsiť si ísť zabehať ako dojčiaca mama nie je nič jednoduché. Hoci baby...

Test de Course Navette alebo viacstupňový test zdatnosti je niečo, čo si všetci pamätáme...

Bežci chcú vždy zlepšiť svoj výkon a získať rýchlosť. Možno na zlepšenie bežeckých časov, spálenie viac kalórií...

Nočné preteky sú obľúbené preteky, polmaratóny a maratóny, ktoré namiesto toho, aby sa bežali za denného svetla,...

Popôrodné obdobie je obdobím liečenia a zotavovania, ktoré potrebujú všetky mamičky, či už sú nové alebo skúsené...

Maratóny môžu byť veľmi ťažké a to preto, že závisia od viacerých faktorov, napríklad od počasia,...