Cvičenie pohybovej aktivity má nespočetné množstvo benefitov pre naše zdravie, a to po všetkých stránkach. Fyzicky, mentálne aj emocionálne je to veľmi múdra voľba. A keď má toľko výhod, prečo sa o to nepodeliť s tými najmenšími v domácnosti? Objavte všetky výhody športujte so svojimi deťmi.
Prečo je dobré športovať s deťmi?
šport je a základným pilierom zdravého života. Pre rodičov nie je nič dôležitejšie ako zdravie ich detí. pretože Zapojiť ich už od útleho veku do hodnôt športu je vysoko odporúčaná, uspokojujúca a inteligentná možnosť. Okrem výhod, ktoré cvičenie fyzického cvičenia môže viesť k malým, ktorých je veľa, existujú aj ďalšie zaujímavé aspekty.
Väzba rodič-dieťa sa dá výrazne posilniť spoločnou fyzickou aktivitou. Myslite na to, že športový čas je momentom odpojenia, zbavovania sa rolí (do určitej miery) a partnerstva na trati. Touto cestou, váš syn rozširuje vzťah s vami veľmi pozitívnym spôsobom.
Medzi partnermi praxe, a vzťah dôvery, spoločnosti a bezpečia čo prenesené do rodinného vzťahu môže priniesť mnohé výhody. To, že vám malý môže dôverovať a cítiť vašu ochranu napriek vašim slabostiam, je prínosom realizmu, ktorý predstavuje skutočné prebudenie v jeho svedomí.
Ako začať športovať so svojimi deťmi?
Na začiatok, spoločne rozhodnite, o aký druh činnosti má záujem. Či už ide o vodný šport, ako je dráhový šport, intenzívnejší alebo uvoľnenejší, ide o to, aby sa malé dieťa touto myšlienkou nadchlo a cítilo sa jej. Povzbudzujte ho bez toho, aby ste ho nútili. Nejde o to, že by to bola ďalšia povinnosť. Pamätajte si, že hoci je jeho život pre vás veľmi jednoduchý, štúdium a iné detské záležitosti môžu byť pre neho veľmi stresujúce. pomôž mu nájsť v športe spôsob úniku a odpojenia; typ hry, ktorý ho bude sprevádzať aj v dospelom živote. Nič nám neprináša väčšiu radosť ako hranie a Niet väčšej ceny ako získať vášeň, ktorá vás môže sprevádzať po celý život. To, že ich nenútite, ak to vaše deti necítia, je spôsobené tým, že ak vyrastú a budú šport vnímať len ako ďalšiu úlohu, budú to považovať za povinnosť.