4 Základné pravidlá na podporu zdravia detí

zdravie detí

To, ako sa správame, naše životné návyky a každodenné činy, znamenajú zrkadlo pre tých najmenších. A je to tým, že každý deň slúžime ako príklad svojím spôsobom konania a odovzdávaním určitých smerníc. Dnes hovoríme o 4 základných pravidlách propagácie zdravie detí. Nenechajte si to ujsť a pomôžte im tešiť sa z dobrého zdravia a kvality života.

Fyzické a emocionálne zdravie tých najmenších prechádza radom návykov, ktoré pomáhajú predchádzať možným neúspechom. obaja jeho osobná hygiena y schopnosť robiť inteligentné rozhodnutia Rovnako ako v jeho spôsobe správania sa k ostatným, aj tu sú podstatné určité náznaky. Nejde o vnucovanie pravidiel, ide o pomoc a nasmerovanie našich detí na cestu založenú na uvedomení si seba a svojho okolia.

4 Základné pravidlá na podporu zdravia detí

Je dôležité dbať na osobnú hygienu

Dobré zdravie začína správnymi návykmi doma. Pomôžte im pochopiť dôležitosť umývania rúk a zubov. Motivujte ho k tomu urobte to sami aby nadobudli nezávislosť a autonómiu. Musíte si umyť ruky, keď prídu z hry na ulici, dotknú sa zvieraťa, vyhadzujú smeti, idú na záchod, prídu zo školy...

Piť vodu, zdroj zdravia

Voda je zdrojom zdravia a preto je veľmi dôležité udržiavať telo hydratované. Rozhodnúť sa pre vodu, prírodné šťavy alebo bujóny je múdre rozhodnutie. Naopak, sladené, konzervované nápoje a iné nealkoholické nápoje budú len brániť jeho správnemu vývoju a uberať kvalitu vášho jedla.

športovanie je zábava

Cvičte tímový šport, v ktorom získajú vlastné hodnoty a komunikovať s viacerými ľuďmi, prispieva k ich správny vývoj a rast. obdarúva ich cenné zručnosti a pomáha im čeliť porážke a víťazstvu, rozhodovať sa a niesť zodpovednosť za spoločné dobro.

Objímať a vyjadrovať svoje pocity

Zdravie detí prechádza aj cez moc vyjadriť svoje emócie a pocity s úplnou normálnosťou a slobodou. To, že sa cítia milovaní a pochopení, zlepšuje ich emocionálne zdravie, pomáha im otvoriť sa, dôverovať si a normalizovať rôzne nálady ako súčasť života.


Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Actualidad Blog
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.