Hoci je vaše dieťa jedným z miliónov detí, ktoré počas pandémie nového koronavírusu osobne nastupujú do školy, možno sa otáčate medzi chvíľami eufórie a čistej paniky.
Je to normálne a očakáva sa, že budete mať obavy, ale môžete sa utešiť, keď viete, že deti majú menšiu pravdepodobnosť než dospelí, že budú mať vážne komplikácie COVID-19, aj keď ich môžu preniesť na iných. Tu je návod, ako posúdiť, či je bezpečné ich poslať späť do triedy a aké opatrenia by ste mali prijať.
6 tipov na udržanie sociálneho odstupu u detí
Uistite sa, že je to naozaj bezpečné
Jedným z dôvodov, prečo školské obvody v rôznych častiach krajiny zaznamenali epidémie, je to, že sa vrátili do školy, keď bola miera COVID-19 v ich oblasti stále vysoká.
Najnižšie riziko prenosu v školách je vtedy, keď sa za posledných 5 dní vyskytlo menej ako 100.000 prípadov na 14 3 prípadov, ako aj miera pozitívnych testov nižšia ako XNUMX percentá. Ak je vyššia, neznamená to, že by ste nemali brať svoje deti, ale pravdepodobne stojí za to porozprávať sa so svojím pediatrom o tom, či prínosy prevažujú nad rizikom.
Škola by mala vyžadovať, aby nosili všetci masky (študenti aj zamestnanci), ako aj sociálny odstup čo najviac (hoci sa uprednostňuje rozstup všetkých dvoch metrov, ponechať každému jeden meter je v poriadku).
Školský obvod musí mať tiež plán sledovanie kontaktov zriadený s mestským zdravotným oddelením, pre prípad, že by bol niekto v škole pozitívny. Týmto spôsobom môžu rýchlo zistiť, kto bol v tesnej blízkosti infikovanej osoby - všeobecne definovanej ako niekto, kto bol v okruhu dvoch metrov od osoby najmenej 15 minút počnúc dvoma dňami pred ochorením - a umiestniť ju do karantény.
Vezmite svoje dieťa do školy so správnymi materiálmi
Netreba to preháňať s utierkami na ruky a dezinfekčnými sprejmi – jednoduché maskovať handričku (plus jednu extra na batoh pre prípad, že by sa ten, ktorý používajú, stratil alebo zašpinil) a dezinfekčný prostriedok rúk malo by stačiť.
Teraz vieme, že hlavný spôsob, akým sa vírus, ktorý spôsobuje COVID-19, šíri je cez aerosólových sprejov; Oveľa menej sa zaoberáme infekciou povrchov.
Čo sa týka masky, hľadajte takú, ktorá má dvojité vrstvy. Keď výskumníci z Wake Forest Baptist Medical Center porovnali asi 400 látkových masiek s chirurgickými maskami a maskami N95, zistili, že najlepšie fungujúce boli vyrobené z dvoch vrstiev ťažkej bavlny, čím sa odfiltrovalo asi 78 percent všetkých častíc v porovnaní s asi 65 percentami s chirurgickými maskami. .
Najlepším spôsobom, ako zistiť, či vaša maska spĺňa daný stupeň, je vykonať takzvaný „svetlý“ test. Držte látku v jasnom svetle alebo na slnku; ak vidíte svetlo prechádzajúce vláknami, nie je to taký dobrý filter.
Uistite sa, že aj vaše dieťa vie, ako správne nosiť masku. Myslím, že deti by nemali robiť chyby, ako je nechať si to tiecť po nose alebo sa o to podeliť s kamarátkou.
Dezinfekcia rúk je tiež kľúčová, ale uistite sa, že obsahuje aspoň 60 percent alkoholu.
Povedzte deťom, kedy a ako používať dezinfekčný prostriedok na ruky
Uistite sa, že deti chápu, že kedykoľvek sa dotknú bežne uchopeného povrchu, ako sú kľučky dverí alebo zábradlie schodiska, mali by si rýchlo vydezinfikovať ruky umytím alebo použitím dezinfekčného prostriedku na ruky.
Vysvetlite deťom, ako si dezinfikovať ruky: naneste dostatočné množstvo dezinfekčného prostriedku, aby pokryl celý povrch, a potom ich rozotrite do sucha.
Nehovorte s nimi o tom strašidelným spôsobom; vysvetlite im, že robia svoju časť proti COVID-19, aby sa mohli cítiť súčasťou riešenia. Nechcite, aby sa báli natoľko, že im to bráni tešiť sa zo školy.
Podporujte zvyk umývať si ruky
Akonáhle vaše deti vkročia do domu po škole (alebo kdekoľvek inde), mali by ísť do kúpeľne a dôkladne si umyť ruky.
Uistite sa, že si nanášajú mydlo na ruky vrátane chrbta, medzi prsty a pod nechty aspoň na 20 sekúnd, čo je približne čas potrebný na zaspievanie piesne „Happy Birthday“ dvakrát.
Potom už naozaj nemusíte robiť nič iné, len prať látkovú masku v práčke alebo umývadle. Nie je potrebné dezinfikovať všetko, čo ste si priniesli domov. V skutočnosti neexistuje žiadny dôkaz o tom, že by sa COVID-19 mohol prenášať prostredníctvom predmetov, ako sú topánky, oblečenie, knihy a batohy.
Namiesto toho je lepšie využiť čas na rýchlu kontrolu symptómov.
Ak sa vrátia domov a sťažujú sa, že ich svrbí hrdlo, alebo ak ich bolí hlava alebo sa sťažujú, že jedlo chutí smiešne, budete ich chcieť pozorne sledovať, aby ste zistili, či to po niekoľkých hodinách nezmizne pretrváva. To všetko môžu byť príznaky COVID-19.
Chyba na strane opatrnosti
Ak vaše dieťa vykazuje akékoľvek známky alebo príznaky COVID-19, aj keď ide len o mierny kašeľ alebo nádchu, nechajte ho doma a zavolajte jeho pediatrovi.
Veľa detí bude mať túto jeseň nádchu a bolesť hrdla a väčšinou to nebude COVID-19. Ale jediný spôsob, ako to vedieť s istotou, je nechať sa otestovať. Je to nepohodlné pre rodičov a môže to znamenať, že vaše dieťa vymešká zo školy viac, ako by ste chceli, ale môže to zachrániť životy.
V určitom okamihu môžete dostať obávaný hovor, že jeden zo spolužiakov vášho dieťaťa bol pozitívne testovaný na COVID-19 a budete musieť ísť do karantény na dva týždne. Hoci by ste to mali brať vážne, neprepadajte panike: Ak by každý v triede mal na sebe masku a nechal si ju na sebe, riziko odhalenia je menšie.
Ak je vaše dieťa v domácej karanténe z dôvodu, že spolužiakovi diagnostikovali COVID-19, nemá to vplyv na súrodencov, ktorí môžu naďalej navštevovať školu. Pre istotu je dobré, aby dieťa v karanténe využívalo kúpeľňu oddelenú od zvyšku rodiny a okolo ostatných členov rodiny čo najviac nosilo masku.
Buďte múdri pri socializácii
To, že sa začala škola, neznamená, že vaše dieťa môže začať odznova s prespávaním. Je v poriadku vidieť priateľov mimo školy, ale snažte sa mať rande s hrami vonku a nechajte všetkých od seba šesť stôp (a ak to nemôžete urobiť ľahko, nechajte deti nosiť masky).
Je tiež dobré byť veľmi opatrný, ak plánujete vidieť svojich starých rodičov. Návštevu nemusíte priamo odmietnuť, ale snažte sa zostať vonku a rúška na tvár a spoločenský odstup sú nevyhnutnosťou.
S COVID-19 budeme žiť mesiace, ak nie aspoň rok. To neznamená, že sa deti v nejakej forme nemôžu vrátiť do školy a možno dokonca hrať určité športy, ale všetci musíme byť rozumní pri výbere.