Cvičenie fyzického cvičenia je nevyhnutným zvykom, aby ste sa tešili dobrému zdraviu. Navyše šport nerozumie veku. Vštepovanie hodnôt disciplíny, vytrvalosti a tímovej práce, okrem iného, aj tým najmenším z domu, je veľkým úspechom. V tomto príspevku hovoríme o jednom zo športov, ktorý deti najviac priťahuje: o baloncesto.
Rovnako ako sa odporúča, aby sme všetci často vykonávali fyzickú aktivitu, je to veľmi dôležitý fakt aj u detí. Toto im pomáha správne sa rozvíjať a starať sa o svoje telo už od útleho veku.
Es Je dôležité, aby sa dieťa dobre bavilo športom, ktorý si vyberie. Preto mu môžete pomôcť pri výbere ten, ktorý najlepšie vyhovuje vašej osobnosti a vášmu spôsobu bytia. Ak nenájdete to, čo vás nadchlo, máte možnosť vyskúšať viacero alternatív, kým nenájdete tú pravú.
Čo prináša basketbal deťom?
Vo všeobecnosti platí, že väčšina detí rada hrá basketbal. Je to šport dynamické, ako tím, v ktorom môžu rozvíjať veľa nových zručností. Navyše prináša skvelé hodnoty, ktoré sa neskôr premietnu do ich každodenného života. S praxou basketbalu môžete pozorovať niektoré zručnosti tých najmenších. Takto sú tí vytrvalejší intuitívni a neúnavne skúšajú; a tí, ktorí sa vzdajú, keď vidia, že nedosahujú svoj cieľ. V tomto zmysle, Tak ako existuje fyzický vývoj, existuje aj mentálny a emocionálny vývoj.
Fyzické výhody basketbalu u detí
- pracujem v svalovej úrovni
- Vývoj rovnováhu a koordináciu
- Zvýšte svoje odpor
- Postarajte sa o svoje kardiovaskulárny systém
- Rozvíjajte svoje zdôrazňuje
- poskytuje funkčná, fyzická a kognitívna agilita
- Vylepšite svoje aeróbna kapacita
- vývoj kostí a svalov
- Odstúpte od sedavého životného štýlu a prispejte kvalita života
- Zlepšuje vašu schopnosť sústrediť sa a reagovať
Emocionálne výhody basketbalu u detí
- napájajte svoje úcta
- To zvýhodňuje sociálne vzťahy
- zvyšuje vaše nadšenie a úroveň vašej aktivity
- Učia sa dôležitosť Trabajo en equipo
- Rozvoj vytrvalosti, stálosti a iných vnútorných zručností
- Učia sa s nimi zaobchádzať víťazstvo a prehra
- Stimuluje vašu kreativitu
- poskytuje potešenie
- Učia sa Hľadajte riešenia
- Zlepšite svoju pozornosť k životnému prostrediu
- Rozvíja rešpekt k životnému prostrediu a spoločenstvo
- Ideálne pre plaché deti, pretože sa naučia byť spoločenskejšie a spoločenskejšie