Epsomské soli sú široko používané v zdravotníctve vďaka svojim početným prirodzeným vlastnostiam. Tieto atribúty umožňujú soliam Epsom slúžiť na rôzne účely, vrátane čistenia pečene a hrubého čreva, ako aj napomáhania pri znižovaní hmotnosti, medzi mnohými ďalšími potenciálnymi aplikáciami.
Pochopenie správneho používania týchto solí je však nevyhnutné, pretože existujú kontraindikácie, ktoré môžu pri nesprávnom použití spôsobiť výrazné nepriaznivé účinky. Preto vám to v tomto článku povieme Čo sú to Epsomské soli a na čo slúžia?
Čo sú to vlastne Epsomské soli?
Epsomské soli, chemická zlúčenina pozostávajúca zo síranu a horčíka, sa často nazývajú síran horečnatý. Okrem toho je táto zlúčenina známa ako anglická soľ, pretože jej výroba prvýkrát vznikla v Anglicku.
Síran horečnatý slúži ako stavebný kameň Epsomských solí. Rozdiel spočíva v tom, že aby bol síran horečnatý klasifikovaný ako soľ, musí prejsť procesom hydratácie. Vo svojej nehydratovanej forme je síran horečnatý pomerne vzácny a používa sa vo viacerých priemyselných odvetviach vďaka svojim sušiacim vlastnostiam.
Na čo sa používajú Epsomské soli?
Epsomské soli sa už mnoho rokov používajú na rôzne aplikácie, pretože sa verí, že majú vlastnosti, ktoré ľuďom poskytujú rôzne výhody z tejto látky.
Rozhodujúcim aspektom je, že horčík je ľahko absorbovaný pokožkou aj telom. Jeho perorálna konzumácia však predstavuje väčšie problémy z hľadiska trávenia. Okrem toho je horčík pre telo nevyhnutným minerálom a odporúča sa denný príjem približne 300 miligramov. Pozrime sa, aké sú skutočné aplikácie týchto solí na rôzne účely:
- Soli do kúpeľa: Epsomské soli slúžia pri použití vo vani na podobný účel ako bežné soli do kúpeľa. V tomto kontexte jeho vlastnosti zdôrazňujú jeho účinnosť ako pozoruhodného exfoliantu.
- Detoxikácia: Síran horečnatý sa bežne používa na účely detoxikácie organizmu. V skutočnosti sa často používajú na čistenie hrubého čreva. Ich aplikácie však presahujú rámec toho, pretože uľahčujú čistenie tela tým, že pomáhajú odstraňovať ťažké kovy, zvyškové liečivá a environmentálne kontaminanty. Tieto soli sú dosť účinné na čistenie pečene.
- Zažívacie ústrojenstvo: Účinkujú na tráviaci trakt, čím prispievajú k jeho posilneniu. Použitie epsomských solí na chudnutie môže byť účinnou metódou, pretože sú uznávané pre svoju schopnosť výrazne zlepšiť metabolické procesy.
- Obehový systém: Táto chemická zlúčenina ponúka výhody pre obehový systém. Okrem toho pomáha predchádzať vzniku krvných zrazenín a kôrnateniu tepien. Celkovo Epsomské soli pozitívne prispievajú k zdraviu srdca.
- Kĺby: Spevnenie kĺbov podporuje síran horečnatý, ktorý zlepšuje štrukturálnu integritu proteínov prítomných v týchto kostiach. Okrem toho zmierňuje nepohodlie spojené so svalmi a kosťami, vrátane kŕčov.
- Nervový systém: Výhody epsomských solí sa v tomto kontexte zameriavajú na zlepšenie všeobecnej funkčnosti nervového systému; Konkrétne uľahčujú produkciu serotonínu, čím podporujú lepšiu náladu. Okrem toho sú prospešné pri riešení symptómov stresu a úzkosti.
Súvisiace kontraindikácie
Hoci soli Epsom ponúkajú niekoľko výhod, je nevyhnutné zvážiť potenciálne nepriaznivé účinky, ktoré môžu vyplynúť z nesprávneho používania alebo nadmernej konzumácie. Je nevyhnutné poznať kontraindikácie spojené s epsomskými soľami, pretože Ak tak neurobíte, môže to mať značné zdravotné následky. Pozrime sa, ktoré indikátory naznačujú nevhodné alebo nadmerné používanie:
- choroba
- hnačka
- kŕče
- Gastrointestinálny diskomfort, hypotenzia a bradykardia.
- dehydratácia
- Erytém dermy.
Ak sa objaví ktorýkoľvek z týchto príznakov, je nevyhnutné prestať používať Epsomskú soľ a bezodkladne sa poradiť s lekárom.
Kde kúpiť Epsomskú soľ
Epsomskú soľ je možné zakúpiť na rôznych miestach. Bežne sa dajú zohnať v supermarketoch, ako aj v obchodoch, ktoré sa zameriavajú na prírodné produkty. Okrem toho ich môžu ponúknuť záhradnícke prevádzky, vzhľadom na ich možné výhody pre rastliny. napriek tomu Pred nákupom je nevyhnutné zabezpečiť, aby boli Epsom soli vhodné na humánne použitie a zamýšľanú aplikáciu.
Tieto alternatívy zahŕňajú online maloobchodné prevádzky a špecializované predajné platformy dostupné na internete vrátane dôležitých trhovísk a marketingových ciest s podporou webu.
Výhody epsomskej soli
Už sme videli, že jednou z hlavných zložiek epsomskej soli je horčík, životne dôležitý minerál dôležitý pri regulácii telesných enzýmov a kontrole funkcií, ako je rozvoj svalov a detoxikačný proces. Aj keď je ťažké získať dostatok horčíka prostredníctvom potravinových zdrojov, telo ho môže ľahko absorbovať cez póry pokožky. Preto sa dôrazne odporúča používať Epsomskú soľ do kúpeľa, aby ste čo najlepšie využili jej prospešné vlastnosti.
Medzi najvýznamnejšie výhody epsomských solí patrí jeho schopnosť vyvolať relaxáciu. V období stresu sa môže hladina horčíka v tele vyčerpať; Preto prípravou kúpeľa s týmito soľami možno efektívne doplniť tento esenciálny minerál a dosiahnuť upokojujúci a relaxačný účinok. Okrem toho majú Epsomské soli upokojujúce a protizápalové vlastnosti, čo z nich robí vynikajúci prostriedok na zmiernenie bolesti alebo svalových kŕčov, pretože pomáhajú zmierniť nepohodlie a zmierniť zápal.
Táto látka Je rovnako účinný pri zmierňovaní bolestí hlavy, migrény a nepohodlia svalov, pretože podporuje relaxáciu a znižuje zápal. Epsomské soli sa tiež odporúčajú na zlepšenie trávenia potravy tým, že pomáhajú odstraňovať toxíny z tela a prečisťujú tráviaci trakt.
Mnoho ľudí používa tento prírodný produkt, je široko používaný ako preháňadlo., pretože uľahčuje reguláciu črevného tranzitu, čo zase pomáha zmäkčiť stolicu a podporuje odstraňovanie toxínov.
Kardiovaskulárny systém, najmä zdravie tepien, má z Epsomskej soli úžitok, pretože inhibuje tvrdnutie tepien a tvorbu krvných zrazenín. Vďaka tomu je nižšie riziko srdcových ochorení vďaka optimálnej regulácii krvi.
Dúfam, že s týmito informáciami sa dozviete viac o Epsom soli a na čo slúžia.