Ako efektívne liečiť a liečiť poranenie menisku

  • Diagnóza zahŕňa fyzické vyšetrenie a testy, ako je MRI.
  • Možnosti liečby sa líšia medzi konzervatívnou a chirurgickou v závislosti od prípadu.
  • Rehabilitácia je nevyhnutná na obnovenie funkčnosti a stability menisku.

Kolená s roztrhnutým meniskom

Poranenie menisku je jedným z najčastejších poranení kolenného kĺbu a môže vzniknúť z viacerých dôvodov. Vedieť, ako meniskus reaguje na určité situácie a ako by sa malo toto zranenie liečiť, je nevyhnutné, aby sa predišlo dlhodobým komplikáciám. Preto podrobne preskúmame, čo ju spôsobuje, ako sa diagnostikuje a predovšetkým aké sú možnosti jej liečby a uzdravenia.

Menisky, malé vláknité chrupavkové štruktúry umiestnené medzi stehennou kosťou a holennou kosťou, pôsobia ako tlmiče a rozložte záťaž na koleno, pričom sa vyhýba priamemu kontaktu medzi oboma kosťami. Tieto štruktúry sú nevyhnutné v biomechanika kĺbu, ale sú tiež náchylné na poškodenie, najmä v situáciách intenzívnej fyzickej aktivity alebo náhlych pohybov.

Ako dochádza k roztrhnutiu menisku?

Trhliny menisku môžu byť niekoľkých typov v závislosti od ich príčiny a charakteristík. Medzi najčastejšie patria traumatické, degeneratívne a mechanické.. Toto poškodenie môže nastať po náhlych krúteniach, nadmernom ohýbaní alebo nútených pohyboch kolena. Napríklad pri športoch ako futbal alebo lyžovanie, kde sú bežné náhle rotačné pohyby, sa riziko značne zvyšuje.

Navyše, degeneratívne zlomeniny sú bežné u starších ľudí v dôsledku prirodzené opotrebenie menisku v priebehu času. Niektoré každodenné činnosti, ako je kľačanie, drep alebo zdvíhanie ťažkých predmetov, môžu stačiť na spustenie tohto typu zranenia.

Bežné príznaky poranenia menisku

Príznaky roztrhnutia menisku sa líšia v závislosti od typu a závažnosti poranenia, ale niektoré spoločné znaky Patria medzi ne:

  • Lokalizovaná bolesť, najmä pri vykonávaní pohybov, ako je ohýbanie alebo vystretie kolena.
  • zápal v kolene po úraze.
  • kĺbový blok, ktoré bránia určitým pohybom.
  • Pocit cvaknutie alebo nestabilita pri chôdzi alebo státí.

Pri mnohých príležitostiach môžu zažiť aj tí, ktorí utrpia toto zranenie obtiažnosť zostať dlho v rovnakej polohe alebo pri vstávaní zo sedu.

Diagnóza: ako potvrdiť roztrhnutie menisku

poranenie menisku

Diagnostika trhliny menisku začína podrobným fyzikálnym vyšetrením. Lekár zhodnotí pohyblivosť kolena, bude hľadať príznaky zápalu a môže vykonať špecifické manévre, ako je McMurrayov test, na identifikáciu bolesti v postihnutej oblasti.

V prípadoch, keď diagnóza nie je presvedčivá, sú zobrazovacie vyšetrenia ako napr magnetická rezonancia, považovaný za najúčinnejšiu metódu na priamu vizualizáciu stavu meniskov. Tento typ testu pomáha nielen potvrdiť zranenie, ale tiež identifikuje jeho presnú polohu, typ zlomu a možné súvisiace poškodenie.

Vo výnimočných prípadoch, keď pochybnosti pretrvávajú, by sa mohla vykonať diagnostická artroskopia, ktorá umožňuje špecialistovi priamo pozorovať vnútro kĺbu.

Možnosti liečby roztrhnutia menisku

bolesť v kolene

Liečba poranenia menisku závisí od viacerých faktorov ako napr vek pacienta, typ zlomeniny a vaše očakávania zotavenia. Nie všetky slzy vyžadujú operáciua v mnohých prípadoch postačuje konzervatívny prístup.

Konzervatívna liečba

Pri menej závažných poraneniach, najmä degeneratívnych, program o rehabilitácia ktorý môže zahŕňať:

  • Relatívny odpočinok aby nedošlo k zhoršeniu zranenia.
  • aplikácia za studena a kompresívne obväzy na zníženie zápalu v danej oblasti.
  • cvičenia pre posilniť kvadriceps a stabilizovať koleno.
  • Infiltrácie, ako je kyselina hyalurónová alebo plazma bohatá na rastové faktory, v prípadoch pretrvávajúcej bolesti.

Tento typ liečby môže trvať dva až štyri mesiace a zvyčajne stačí na to, aby pacient znovu získal funkčnosť.

Chirurgická liečba

Keď bolesť neustúpi alebo sa koleno zablokuje v dôsledku zlomeniny, môže byť potrebný chirurgický zákrok prostredníctvom artroskopie. Táto minimálne invazívna technika pozostáva z vytvárania malých rezov na vloženie kamery a nástrojov potrebných na opravu alebo odstránenie poškodených častí menisku.

V závislosti od prípadu sa chirurg môže rozhodnúť:

  • čiastočná meniskektómia: odstránenie poškodenej časti menisku na zmiernenie príznakov.
  • meniskálny šev: oprava menisku pri poraneniach lokalizovaných v oblastiach s dobrým prietokom krvi.

Šitie menisku je konzervatívnejší postup, ktorý sa snaží zachovať funkčnosť menisku, hoci si vyžaduje dlhší čas na zotavenie.

Rehabilitácia: kľúč k úplnému uzdraveniu

cvičenia na posilnenie kolien

Po natrhnutí menisku, či už liečeného konzervatívne alebo chirurgicky, rehabilitácia Je to nevyhnutné. Medzi hlavné ciele patrí:

  • získať pohyblivosť kĺbov.
  • Posilnite svaly nôh.
  • Obnovte stabilitu kolena a propriocepciu.

U pacientov, ktorí podstúpia čiastočnú meniskektómiu, sa denné aktivity zvyčajne vrátia približne o štyri týždne. Na druhej strane, tým, ktorí dostali meniskusovú sutúru, môže trvať tri až štyri mesiace, kým sa vrátia k bežným aktivitám, kvôli času potrebnému na hojenie tkaniva.

Fyzioterapia hrá v tomto procese zásadnú úlohu, najmä na začiatku, keď je potrebná osobnejšia starostlivosť, aby sa predišlo stuhnutiu kĺbov alebo strate sily. svalová hmota.

Operácia menisku, aj keď je v niektorých prípadoch nevyhnutná, nie je vždy najlepšou voľbou. Pri degeneratívnych léziách môže veľa pacientov viesť úplne normálny život bez chirurgického zákroku so správnym zvládnutím bolesti a zápalu. Najvhodnejšia liečba trhliny menisku bude vždy závisieť od individuálnych charakteristík každého pacienta, typu zranenia a jeho osobných cieľov, či už ide o chôdzu bez nepohodlia alebo návrat k športu.