V tomto článku vám povieme, čo je to cervikálna korekcia, jej príčiny, liečba a prevencia.
Čo je to cervikálna náprava
Narovnávanie krčka maternice je zdravotný stav, ktorý ovplyvňuje prirodzené zakrivenie chrbtice v oblasti krku, známe ako krčná chrbtica. Normálne má krčná chrbtica mierne zakrivenie dopredu, známe ako krčná lordóza. Avšak v prípadoch cervikálnej nápravy, Táto krivka je znížená alebo obrátená, čo znamená, že krčná chrbtica vyzerá rovnejšie ako normálne.
Tento stav môže byť výsledkom viacerých faktorov, ako je nesprávne držanie tela, traumatické poranenia, chronické svalové napätie alebo degeneratívne ochorenia chrbtice, ako je napríklad krčná artritída. Ľudia, ktorí trávia dlhý čas v nezdravých polohách, ako je napríklad sedenie pred počítačom mnoho hodín denne, Môžu mať vyššie riziko rozvoja cervikálnej nápravy.
Diagnóza sa zvyčajne vykonáva prostredníctvom klinického hodnotenia lekárom, ktorý môže nariadiť zobrazovacie testy, ako sú röntgenové lúče, MRI alebo CT vyšetrenia, aby sa potvrdila diagnóza a posúdila sa závažnosť stavu.
Príčiny
Príčiny vyrovnávania krčka maternice môžu byť rôzne a často súvisia s faktormi, ktoré ovplyvňujú štruktúru a funkciu chrbtice v krčnej oblasti. Niektoré z najbežnejších faktorov, ktoré môžu prispieť k vyrovnávaniu krčka maternice, zahŕňajú:
- Nesprávne držanie tela: Dlhodobé udržiavanie zlého držania tela, ako je hrbenie sa nad písacím stolom alebo predklonenie hlavy pri pozeraní do telefónu alebo počítača, môže spôsobiť dodatočný tlak na krčnú chrbticu a prispieť k strate normálneho zakrivenia.
- Traumatické zranenia: Autonehody, pády alebo priame nárazy do krku môžu spôsobiť poranenia chrbtice, ktoré ovplyvňujú krčné zakrivenie. Tieto zranenia môžu poškodiť mäkké tkanivá, ako sú svaly, väzy alebo medzistavcové platničky, čo môže spôsobiť zmeny v zarovnaní chrbtice.
- Chronické svalové napätie: Pretrvávajúce svalové napätie na krku a ramenách, spôsobené stresom, zlou ergonómiou alebo nedostatkom fyzickej aktivity, môže viesť k svalovým dysbalanciám, ktoré ovplyvňujú postavenie a zakrivenie krčnej chrbtice.
- Degeneratívne ochorenia: Stavy ako cervikálna artritída, cervikálna spondylóza alebo degeneratívne ochorenie platničiek môžu spôsobiť degeneratívne zmeny v chrbtici, ako je tvorba osteofytov (kostné výrastky), strata výšky medzistavcovej platničky alebo degenerácia kĺbových tkanív, čo môže prispieť k cervikálnym náprava.
- Genetické faktory: Niektorí ľudia môžu mať genetickú predispozíciu na rozvoj problémov s chrbticou, vrátane vzpriamenia krčka maternice, v dôsledku zdedených štrukturálnych charakteristík, ktoré ovplyvňujú formu a funkciu krčnej chrbtice.
Príznaky cervikálnej nápravy
Príznaky spojené s cervikálnou nápravou sa môžu líšiť v závažnosti a môžu ovplyvniť kvalitu života tých, ktorí ňou trpia. Niektoré z najčastejších príznakov sú:
- Bolesť v krku: Bolesť krčka maternice je jedným z najčastejších príznakov a môže sa pohybovať od mierneho nepohodlia až po intenzívnu a pretrvávajúcu bolesť. Je to bolesť, ktorá môže byť konštantná alebo prerušovaná a môže sa zhoršiť pri určitých pohyboch alebo polohách.
- Cervikálna tuhosť: Stuhnutosť krku je ďalšou bežnou sťažnosťou medzi ľuďmi s cervikálnou nápravou. Môže to mať pocit napätia alebo obmedzenia v krčných svaloch, čo sťažuje voľný pohyb hlavy a krku.
- Bolesti hlavy: Mnoho ľudí s vyrovnávaním krčka maternice pociťuje bolesti hlavy, ktoré môžu mať rôznu intenzitu a frekvenciu. Tieto bolesti hlavy sú často pociťované v zadnej časti hlavy alebo v spodnej časti lebky a môžu byť spojené so svalovým napätím na krku.
- Závrat: Niektorí ľudia môžu pociťovať závraty alebo vertigo, najmä pri pohybe krku alebo zmene polohy. Môže to byť dôsledok kompresie cervikálnych nervov alebo nerovnováhy svalov krku a ramien.
- Necitlivosť a mravčenie: Kompresia cervikálnych nervov v dôsledku narovnávania krčka maternice môže spôsobiť pocity znecitlivenia, brnenia alebo slabosti v rukách, rukách alebo prstoch. Sú to príznaky, ktoré sú zvyčajne výraznejšie na jednej strane tela a môžu sa časom zhoršiť, ak sa neliečia správne.
- Ťažkosti s pohybom krku: Strata flexibility a obmedzenie pohybov krku sú charakteristické príznaky cervikálnej nápravy. Ľudia majú zvyčajne ťažkosti pri každodenných činnostiach, ako je otáčanie hlavy, pozeranie nahor alebo nadol alebo vykonávanie bočných pohybov krku.
Cervikálna rektifikačná liečba
Liečba cervikálnej rektifikácie je založená na niekoľkých faktoroch, vrátane závažnosti stavu, prítomných symptómov a individuálnej odpovede pacienta. Zvyčajne sa používa multidisciplinárny prístup, ktorý môže zahŕňať konzervatívne opatrenia a v závažnejších prípadoch lekárske alebo chirurgické zákroky.
Fyzioterapia je nevyhnutná pri liečbe cervikálnej nápravy. Fyzioterapeuti môžu navrhnúť špecifické cvičebné programy na posilnenie krčných svalov, zlepšenie flexibility a správne držanie tela. Okrem toho používajú techniky manuálnej terapie, ako je masáž, mobilizácia kĺbov a cervikálna trakcia zmierniť bolesť a zlepšiť pohyblivosť krku.
Existujú špecifické cvičenia zamerané na natiahnuť svaly krku a ramien, ako aj posilniť svaly jadra a chrbta, môže pomôcť obnoviť normálne zakrivenie krčnej chrbtice a zlepšiť stabilitu a funkciu krku.
Aby sa predišlo tejto situácii, Pri každodenných činnostiach, ako je sedenie pred počítačom alebo šoférovanie, je vhodné zaujať správny postoj.. Týmto spôsobom môžeme znížiť napätie v krku a zabrániť exacerbácii príznakov cervikálnej nápravy. Užitočné môžu byť aj ergonomické úpravy, ako napríklad používanie stoličiek s bedrovou opierkou a správnym rozložením monitora a klávesnice.
V niektorých prípadoch môžu byť predpísané lieky na zmiernenie bolesti a zápalu spojeného s cervikálnou nápravou. Voľne predajné lieky proti bolesti, ako je acetaminofén alebo nesteroidné protizápalové lieky, sú užitočné na zvládanie miernej a stredne ťažkej bolesti. V prípadoch silnejšej bolesti môžu byť predpísané silnejšie lieky, ako napr svalové relaxanciá alebo opioidy, hoci sa používajú s opatrnosťou kvôli riziku vedľajších účinkov a závislosti.
Len v najvážnejších prípadoch sa môžu injekcie kortikosteroidov podávať priamo do krčnej chrbtice na zmiernenie zápalu a zmiernenie bolesti spojenej s cervikálnou rektifikáciou. Sú to injekcie, ktoré sa vykonávajú pod rádiografickým vedením a môžu poskytnúť krátkodobú úľavu.
Dúfam, že s týmito informáciami sa dozviete viac o cervikálnej náprave a jej liečbe.