Muňeca

Ak veľa používame mobilné telefóny, pravdepodobne nás budú bolieť šľachy na rukách, najmä palce. Naša...

Vzhľadom na množstvo práce, ktorú naše nohy robia na bicykli, väčšina z nás netrávi...

Zápästia sú jedným z najviac zabudnutých a zanedbávaných kĺbov. Buď úprimný, koľko času tomu venuješ? Som si istý...

Pózy ako pes smerujúci nadol, doska alebo vrana vyžadujú, aby vaše zápästia niesli veľkú časť...

Zápästia je jedným z najviac postihnutých kĺbov pri silovom tréningu. Zdviháky s fyzickými obmedzeniami alebo...

Pred necelými tromi mesiacmi som utrpel zranenie, ktoré dočasne zastavilo môj tréning. Pripravoval som sa na to, aby som urobil svoju...

Zápästie je jedným z kĺbov, ktorý zažíva najväčšiu bolesť, keď vykonávame kliky. Aj keď to pri niektorých príležitostiach naznačuje, že...

Je veľmi bežné, že niektoré cvičenia alebo pády spôsobujú bolesť zápästia. Dúfam, že budete môcť pokračovať...

Pri kontaktných športoch, ako je box, je veľmi bežné nájsť zranenia v hornej časti tela. Zranenie...

Zápästia sa pravdepodobne stanú jednou z najviac postihnutých oblastí nášho tela pri zdvíhaní cvikov...